03 | september | 2010

Archive for september 3rd, 2010

Lägg upp dina rundor med Ride With GPS!

RideWithGPS.com är ett fenomenalt verktyg som hjälper dig att lägga upp dina rundor på ett väldigt smidigt sätt. Verktyget är överskådligt, det är lätt att plotta ut vägar att följa och att ladda ner till datorn / GPS-enheten. Helt enkelt så bra det kan bli, samtidigt som du får finfin statistik och annat gott med verktyget.

Det är bara att registrera dig (eller logga in med ditt Facebook-konto) och gå loss. Jag har använt RideWithGPS.com under Daniels och min Mallorca-resa och det har fungerat över förväntan hittils!

Här är en skärmdump på hur det kan se ut när jag har plottat ut vägen uppför Sa Calobra på Mallorca:

Written by Martin SE

3 september, 2010 at 21:12

Publicerat i Övrigt, Träning / Rundor

Cap de Formentor och mer klättring på Mallorca

with 2 comments

Martin (undertecknad) strax ovanför Cap de Formentor på Mallorca. Vackert!

Efter gårdagens klättring uppför bla Sa Calobra bestämde jag och Daniel oss för att Cap de Formentor och fyren på Mallorcas allra nordostligaste punkt var vår nästa etapp.

Vi började lugnt med ett snitt på knappt 25 km/h från Alcudia till Port de Pollenca, en sträcka på ca 15 km. Sedan gick det uppför. Första klättringen för dagen gick upp till ca 200 meters höjd och innebar 3,7 km på knappt 16 minuter. Till en början tungt – det kändes i benen – men vi vande oss snabbt. Uppe på platån blev det en kort paus och njuta av utsikten som var Medelhavet norrut. Sedan bar det av nedför på förvånansvärt dåliga vägar, innan det var dags för sista rejäla stigningen innan vi kom till Cap de Formentor. Väl där fick vi skåda något man sällan skådar – otroligt vacker utsikt med klarblått hav, molnfri himmel och milsvid utsikt. Fyren på Cap de Formentor har dessutom ett café där vi beställde ett otroligt gott fikabröd. Vi stötte också på en cyklist som hade tagit sig förbi oss på vägen till Cap de Formentor – det visade sig att han dessutom bodde på samma hotell i Alcudia! Världen är liten 😉

På vägen hem blev det mycket nedför – det var också marginellt bättre vägbana på vägen hem, även om det stundtals var mycket skakigt 😉 Vi hade dock en hyfsad stigning kvar för dagen, med en snittlutning på 8,9 %! Den stigningen plockades på 13:43 och innebar 3,55 km rakt uppför. Första stigningen för dagen blev det alltså ett snitt på 14,2 km/h, medan sista blev det ”hela” 15,5 km/h i snitthastighet.

Daniel och jag hann även med att byta cyklar och testa att cykla uppför på en väg vid sidan om, innan vi tog oss ner 200 fallmeter till havsnivån – på smal väg med hyfsad trafik. Det lite roliga är att vi rullar ner snabbare än bilarna kör ner, och då måste vi ändå bromsa in här och var för att klara kurvor och när vi kommer ikapp fordon nedanför.

Turen avrundades med medvind från Port de Pollenca och hem till Alcudia. Eftermiddagen bjöd på stranden, bada och läsa senaste numren av Cyclesport Magazine och ProCycling 😉

Nöjda och glada ser vi redan fram mot morgonens tur till Petra, innan vi har inplanerad vilodag på söndag.