Bra cykling

Martin Söderlund Ek på MTB och landsväg.

Archive for oktober 2010

Tufft Giro 2011!

with one comment

Bansträckningen för Giro d’Italia 2011 är nu offentlig och den ser helt magisk ut. Eller snarare, magisk för oss åskådare, medan proffsen lär få kämpa rejält.

Vad sägs om hela sju bergsmålgångar, Strade Bianche-körning och så inte minst grusvägar – uppåt? Giro d’Italia 2011 kommer att bli fantastiskt.

Erik Kullgren har sammanfattat Girot bra på sin blogg.

Starten går 7 maj i Turin och första etappen är ett lagtempo.

Written by Martin SE

24 oktober, 2010 at 17:11

Publicerat i Proffscykling

Tour de France 2011!

leave a comment »

Idag blev bansträckningen för 2011 års Tour de France offentlig. Kollar man närmre på etapperna så ser man att det kommer bli än mer fokus på bergsetapper. Jag kan tänka mig att killar som Andy Schleck är mer än nöjda 😉

På 100-årsjubileumet av Alpernas intåg i tävligen återkommer touren till klassisk mark såsom Alpe d’Huez och Luz Ardiden. Det kommer att bli hela fyra etapper med målgång på en bergstopp (till skillnad mot tre i år).

Alla etapperna kan skådas i en fin lista på cyclingnews.

Starten går 2:a juli från Passage du Gois La Barre och blir en dagsetapp på 191 km (och alltså ingen TT-prolog).

Written by Martin SE

19 oktober, 2010 at 20:41

Fredrikshofs KM linje 2010

with 3 comments

 

Kaspar, Simon, Peter E

 

Söndag morgon och Henrik Sandén plockade upp mig vid Stadion för att sedan styra mot Sturehofs slott och Fredrikshofs klubbmästerskap i linje 2010.

Vi var nio som startade kl 11 och tempot sattes direkt, med en attack tidigt av Simon Galle och Peter Eriksson. Kaspar och Henrik hängde på och genast blev det en lucka ner till övriga (inkl undertecknad). Genast blev det dags att samarbeta och hålla en bra fart som skulle ta oss närmre förstagruppen. Motvind och kantvid gjorde det hela något mer struligt, men Fredrikshofs elitkillar körde på bra!

Efter första varvet bröt förste tävlande och undertecknad var rejält mör med. Orutin och ofokus gjorde att jag efter första varvet fick jaga ikapp min grupp med bland andra Gualberto och Peter W, då de fått en lucka på ca 200 m. När jag 2 km senare var ikapp ökades tempot och jag insåg att KM var över för min del. En snittpuls på 185 första varvet skvallrar också om att benen helt enkelt inte höll mot Sveriges elit. 😉

andra varvet körde förstagruppen på rejält och hade nu minskat till Simon, Peter E och Kaspar, med Henrik mellan den gruppen och jagande trion. Med ett varv kvar stod det klart att vinnaren skulle finnas någonstans i förstagruppen.

Väl in på upploppet var det Simon mot Peter E i spurt och Simon tog hem segern för dagen. Imponerande! Rejält snyggt också av Peter E att komma tvåa även här, då han dagen innan kört tempo-KM och tagit silvermedaljen.

Kaspar kom in ensam på tredjeplats och vi fick sedan se en spurt om resterande fyra platser, där Peter W tog fjärdeplatsen tätt följd av resterande tävlande.

  1. Simon Galle 1.29.00
  2. Peter Eriksson ”
  3. Kaspar Fritz 1.31.15

Hela resultatlistan kan ses i Fredrikshofs forum: KM linje

En stor eloge går ut till samtliga funktionärer och övriga som dök upp, bland andra Peter Karlsson som var mästerfotograf för dagen.

Utan funktionärerna hade detta inte varit möjligt – så riktigt bra jobbat!

Film målgången

Foton från tävlingen

Samtliga foton från klubbmästerskapet i linje kan ses i mitt Picasa-album: Fredrikshof KM linje 2010

Min Garmin-runda

Här är den Garmin-data som jag registrerade för tävlingen: Fredrikshofs KM linje 2010 – första 21 km

Första varvet kördes alltså på 35,5 km/h i snitt.

Written by Martin SE

10 oktober, 2010 at 18:44

Boksläpp De som inte vann på CykelCity

with 5 comments

Ikväll släppte Gabriella Ekström, expertkommentator och författare, sin debutroman De som inte vann. Givetvis var vi där och minglade!

De som inte vann är en bok om Tour de France – en cykelroman som belyser de som ofta hamnar i skymundan. Bland andra Kadens har uppmärksammat boken, som blir ett välkommet tillskott på den svenska cykelbokhimlen.

Gabriella och SE förlag var givetvis på plats på CykelCity, och likaså cyklister såsom Svart Karin Karlsson, Daniel Osterman, Johan Asperyd och Robin Hedström, med flera!

Sjukt kul, med andra ord, och mycket cykelsnack 🙂 Kudos också till CykelCity som var värdar för eventet.

Undertecknad köpte två exemplar av Gabriellas bok, och väntar på minsta lilla tillfälle att börja läsa.

Foton från boksläppet

Written by Martin SE

4 oktober, 2010 at 20:38

Publicerat i Övrigt

Cykling i Roslagen med Fredrikshof på Ålandsresan

with 9 comments

Gänget som samlades vid Östra Station

Fredrikshof ordnar en resa till Åland en gång varje år och denna resa är inte vilken som helst – man tar sig nämligen dit på cykel (eller i följebil)!

Vi var ett femtontal som slöt upp vid Östra Station den kyliga men vackra lördagsmorgonen. Ganska snart cyklade vi norrut i dimma förbi Stora Skuggan och Djursholm. Otroligt vackert!

Åsa, dagen till ära på en blå De Rosa-cykel och en av Fredrikshofs randonneurer, var en av dem som hade ordnat denna resa. Den första biten ut till Vallentuna var super, i väldigt lagom takt för alla. Tacksamt när undertecknad behöver dokumentera lite med kameran och det är många mil som ska cyklas under dagen! Jag fick på turen upp till Vallentuna chans att även snacka lite med Gualberto, som såg ut att vara rysligt stark (vilket vi fick bevis på senare).

Väl i Vallentuna slöt resten av sällskapet upp vid brandstationen och vi delade upp oss i två grupper – snabbgruppen och lugna gruppen. Vi körde på ganska bra i snabbgruppen och undertecknad försökte hålla pulsen nere för att spara lite på krafterna, efter dels en förkylning i veckan, dels p g a att jag skulle cykla hem själv i motvinden senare.

Någonstans på de fina vägarna i Roslagen fick så Raymond punktering, så det blev naturlig paus och temperaturen hann stiga hela två grader i dungen vi stannade i 🙂 Sedan kom andra, stora gruppen förbi. De såg bra ut! Och det var inte svårt att gilla denna förmiddag, med tanke på det otroligt vackra höstvädret och en av årets absolut bästa stunder på cykeln. Efter att Raymond fixat punkteringen körde vi på snabbt igen på de slingriga och drömlika vägarna mot Rimbo.

Väl framme i Rimbo (efter ca 7 mil) var det dags för fikapaus på konditoriet vid vägen – vi fick smörgåsar och varm dryck som satt fint! Här fick vi även chansen att prata lite mer, inte alltid det lättaste att göra i en klunga på två linjer. Kul att det var så blandat med Fredrikshofare från hela Stockholm!

Efter Rimbo var det riktigt bra väg norrut och dessutom med vind i ryggen. Här gick det snabbt och snabbgruppens kedja rullade på bra, med ett snitt på 34,6 km/h över 32 km. Här var det flera som tog riktigt fina förningar, bland annat Raymond, stark som en oxe. När vi närmade oss Skebobruk och drygt 10 mil för dagen tackade jag för mig, saktade ner och såg samtliga i snabbgruppen passera vidare bort mot Grisslehamn och sedermera färjan till Åland 🙂

Jag ställde mig vid vägkanten och inväntade andra gruppen, och då ringer Lasse (Lidingö-Lasse) och vi snackade bland annat cykel-VM. Lasse hade varit ute en runda Lidingö + Djurgården samma förmiddag, då han inte kunde följa med på Ålandsresan.

Det dröjde inte länge innan resterande Fredrikshof-grupp rullade förbi in mot Skebobruk och det var glada vinkningar. Nog var jag avundsjuk som inte riktigt kunde vara med hela helgen, men det kommer fler chanser!

Kudos till Åsa, följebilen och övriga arrangörer – de 10 mil jag var med på Ålandsresan var fantastiska mil. Hoppas resten av helgen blev minst lika bra!

PS. Kan tillägga att 10,5 mil själv i motvind med för lite energitillskott under dagen inte var att rekommendera – men det var en grymt vacker höstdag som gjord för cykling i Roslagen! DS.

Filmer från rundan

Foton från rundan

Jag har laddat upp alla foton i mitt Picasa-album: Ålandsresan Fredrikshof 2010

Här är ett urval av foton från rundan:

Garmin-rundan

Hela Garmin-rundan kan ses på min Garmin Connect: Roslagen m Fredrikshof – Ålandsresan

Written by Martin SE

3 oktober, 2010 at 17:46

Publicerat i Träning / Rundor

Snart 500 mil

with one comment

Detta mål satte jag upp 23 sept – att cykla 51,1 mil till denna säsong – för att nå 500 mil.

I nuläget, bara 10 dagar senare, har jag 74 km kvar. Mot 500 mil! 🙂

Written by Martin SE

3 oktober, 2010 at 11:17

Publicerat i Träning / Rundor

Fantastisk vinst av Thor Hushovd i VM!

leave a comment »

Thor Hushovd - vinst i cykel-VM 2010!

Vilken otrolig vinst av Thor Hushovd i cykel-VM i Geelong! Förste cyklisten från Norden att ta hem titeln och Thor får nu bära regnbågsfärgade tröjan i ett år!

Fantastiskt. Hela loppet var riktigt, riktigt bra också. Hushovd – värdig vinnare!

Mer läsning

Written by Martin SE

3 oktober, 2010 at 10:39

Publicerat i Proffscykling