Bra cykling

Jag kom ut lite sent på onsdagskvällen p g a en del grejor som behövde uträttas, men det gjorde egentligen inte så mycket då jag skulle hinna med det som stod på träningsschemat (och mer därtill) ändå. Schemat sa 1 timme lugnt rull, men då jag har vilodag torsdag istället för intervaller, blev det lite mer än bara lugnt rull. 😉 Kroppen kändes också bättre än tidigare under veckan när jag var rätt hängig.

40 min lugnt med Angelica och ingen trafik ute på Lidingö, det var perfekt. När vi skulle hemåt brände jag på två maxintervaller uppför Torsviksbacken, och det gick ju bra. Benen kved rätt fint efter andra intervallen kan jag säga, så det blev även lugnt rull hem i kvällsmörkret och sedan lasagne till middag.