Bra cykling

Martin Söderlund Ek för Lidingö CK på MTB och landsväg.

Snart är det off season

with 4 comments

Snart är det off season! Det innebär för egen del denna vecka hela 5 vilodagar, varav 4 ofrivilliga pga resa söderut, denna gång inte i cyklingens tecken. Om än en resa till ett av cyklingens mest förlovade land, Frankrike.

Men tills off season tar över på riktigt siktar jag in mig på intervaller om kvällarna och rejäla distanspass om helgerna. Som den gångna helgen tex, 18,5 mil på lördagen och 7 mil i hård blåst på söndagen. Givetvis distanspass med inslag av fika.

Apropå intervallpassen om kvällarna. I tisdags körde vi som vanligt Fredrikshof Lidingös tisdagsträning med massa backintervaller. Det var helt fantastisk stämning mot slutet när vi i snabbgruppen la oss bakom mellangruppen och alla röda bakljus i skymningen. Det var speciellt på sitt eget lilla sätt.

Men man kan cykla racer åtminstone ett par veckor till, framför allt på helgerna – och det tänker jag utnyttja! När det inte går längre blir det till att köra CX:en på Thor-hjul. Givetvis med fet belysning både fram och bak så att man syns om kvällarna 😉

När snön kommer tänker jag vara beredd. Dels med rejäla däck på CX:en, men framför allt med skidpaketet som jag beställt från Pölder Sport.

Jag har aldrig varit så här förberedd på off season. Snart börjar det!

Written by Martin S Ek

22 september, 2011 den 10:06

Publicerat i Träning / Rundor

4 svar

Subscribe to comments with RSS.

  1. Skidpaket, minsann! Är det Vasalopp/ÖS på gång kanske?;)

    Vilma

    22 september, 2011 at 12:50

  2. @Martin I hope you’re as crap on skis as I am. I had many happy hours sweating my way around Lidingo GK last winter – who would have guessed that golf clubs actually have some use?

    Mic Hussey

    22 september, 2011 at 20:13

  3. Fixat rullskidor än?
    Verkar vara en del cyklister som kör ”riktig träning” nu under hösten, kanske kan bli några gemensamma intervallträningar, de kan alla köra tillsammans oavsett rull på hjulen och teknik.

    Henrik Sandén

    23 september, 2011 at 15:48

  4. @Vilma: Inte en chans.. 😉

    @Mic: Can I requote you on that?

    @Henrik: Nope, inga rullskidor. Det enda som rullar är tvåhjulingen 😉
    Däremot ser jag fram mot lite skidor i vinter och att se dig rycka ifrån hur enkelt som helst!

    Martin S.

    26 september, 2011 at 08:57


Skriv en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: