Bra cykling

Martin Söderlund Ek för Lidingö CK på MTB och landsväg.

Archive for the ‘Camp Mallorca 2011’ Category

Video från Camp Mallorca 2011

leave a comment »

Niklas Jakobsen har klippt ihop denna fantastiskt snygga video som skvallrar lite om hur det såg ut på Camp Mallorca 2011. Håll till godo och njut!

Written by Martin S Ek

29 april, 2011 at 14:23

Publicerat i Camp Mallorca 2011, Resor

Vädrets makter sista cykeldagen på Mallorca

leave a comment »

Imorse var vädret strålande bra. Så bra att vi var kaxiga och tänkte Sa Calobra. Det hade varit grymt! Men när vi tog oss ut blev det mindre bra och när vi väl var ute på vägarna så började det ösregna. Det vart inte mycket mer än att vända hem.

Det blev en solorunda på eftermiddagen och här säger jag hejdå till min favoritby på Mallorca, Búger

Det skulle senare visa sig att de grupper som faktiskt höll ut dessutom hade fått till riktig fincykling, med bland annat första backen upp mot utsiktsplatsen och som sedan leder till Cap de Formentor. Själv blev det en våldsamt jobbig 45 km-runda senare på dagen, med motvind och kantvind 99 % av tiden 🙂 Men jag hann med att njuta av Búger en sista gång och det räcker för mig!

Totalt loggade jag ca 75 km idag vilket tog mig upp mot 87,5 mil på Mallis denna gång. Mer än jag trodde!

Cykeln är nu nerpackad och imorrn bär det av hemåt till Sverige igen. Både med sorg och förtjusning 😉

Här är några foton från dagen:

Written by Martin S Ek

23 april, 2011 at 20:24

Publicerat i Camp Mallorca 2011

14 mil och Col de Soller på Mallorca idag

with 3 comments

Imorse var vädret sådär kul med rejält mörka moln som tornade upp sig. De Camp Mallorca-grupper som tog sig ut kom hem väldigt snart igen eftersom det började absolut hällregna några minuter efter att de gav sig av. Sedan var vi några som fegade lite och alltså avvaktade till eftermiddagen, och det skulle visa sig vara bra!

Jag högst upp på Col de Soller, 497 meters höjd. Nöjd!

Angelica och jag tog oss ut strax efter kl 13 då solen lös från en fin blå himmel. Ganska snart vart det mörka moln igen, men med tålamod och en rejält omlagd rutt fick vi massa sol och värme till slut!

När vi passerat favoritbyn Búger styrde vi sedan mot Inca och Santa Maria. När vi väl var där tänkte jag att Col de Soller nog skulle vara trevligt, eftersom vi annars inte skulle få någon chans att klättra upp mot den toppen denna Mallorca-vistelse. Angelica tvekade något men vi tog oss till Bunyola och så småningom botten på Col de Soller där biltunneln och såklart klättringen till Col de Soller på 497 meters höjd börjar.

Med strålande sol och lite trafik var det lätt att le på väg upp mot toppen. Vi höll normalt tempo till en början, innan jag fick för mig att jag skulle jaga ikapp killen som cyklade om oss när vi stannade vid botten av klättringen för lite foto 🙂 Och jaga ikapp blev det för min del, pulsen gick upp mot 90 % när jag jagade och sedan fortsatte förbi, innan jag slog av på takten när toppen var riktigt nära.

Väl på toppen insåg jag att favoritrestaurangen Can Topa hade påskstängt, så det blev en varsin Coca-Cola på tyskfiket bredvid istället (det var bara Angelica, jag och massa tyskar). Sedan tog vi oss ner samma väg och cyklade hem med kraftig sidvind och medvind, via byar som Sancellas, Sineu och Santa Margarita. Det gick stundtals riktigt fort och vi fick lön för mödan i motvinden tidigare 🙂

Vi var hemma först vid halv åtta på kvällen och middagens två fyllda portioner + efterrätt satt fint. Kul att återse alla Camp Mallis-cyklister också efter ytterligare en lång träningsdag 🙂

Totalt blev det 13,7 mil med ett snitt på 26,8 km/h, helt klart godkänt! Sista sex milen klarade vi av med ett snitt på nästan 32 km/h.

Jag får dock fortfarande ångest när jag jämför samma klättringar jag gör nu med de tider jag gjorde i September när jag var här senast. Då var jag väldigt stark! Å andra sidan skiljer det fyra månaders cykling mellan..

Fotat

Written by Martin S Ek

22 april, 2011 at 20:48

Publicerat i Camp Mallorca 2011, Resor

Lugn tur upp mot Selva med Camp Mallorca

leave a comment »

Idag blev det en lugn tur på strax över 7 mil, med ett Mallorca som vädermässigt visade upp en lite molnigare sida. Riktigt skön runda med ett lunchstopp som höll rejält hög klass 🙂

Hela gruppen i Búger!

Efter framför allt gårdagens hårda etapp var det skönt att rulla lite och benen fick slita vid fler än ett tillfälle även idag 😉 I vår gröna grupp rullade bland andra ledarna Anna och Per, Niklas, Anders, Angelica och jag, plus såklart ett antal trevliga ansikten till.

Lunchen i Lloseta var rejält god, med magisk baguette fylld med omelett och annat gott. Vi cyklade också förbi och stannade i min favoritby på Mallorca; Búger. Jag älskar uppförskörningen till rondellen mitt i byn och sedan bara att njuta av byns fina byggnader och den slutliga utförslöpan ut från byn.

De sista milen körde vi belgisk kedja och plötsligt var vi hemma igen. Grym dag ute på asfalten!

Här är Garmin-rundan för dagen, 73,5 km lång med ett snitt på 24 km/h.

Fotat

Written by Martin S Ek

21 april, 2011 at 15:55

Publicerat i Camp Mallorca 2011, Resor

Snabb etapp till San Salvador och möra ben

with 3 comments

Jag hade hört att San Salvador var vackert och när en av dagens Camp Mallorca-etapper skulle gå dit var jag och Angelica inte helt sena med att haka på, även om det uppstod en dos tvivel när vi insåg att det var med snabbaste gruppen. Den dosen tvivel blev än större de första 3 milen med snabbgruppen, då det kändes rejält i benen efter gårdagens bergsetapp.

Någonstans vid lunchtid blev det dags att ta sig an San Salvador-toppen. På väg uppför hann åtminstone jag med att tvivla lite till och jag gick t o m ner på lättaste utväxlingen bak vid ett eller två tillfällen – idag behövdes det. På toppen var det som på resten av Mallorca denna dag – molnigt och blåsigt – men milsvid utsikt. Sedan kom Angelica upp också, lite oväntat eftersom jag trodde hon var en av dem som väntade nere istället för att ta sig an stigningen 🙂

Det där med möra ben kändes inte riktigt lika mycket efter lunchstoppet i Felanitx – vi hade nämligen – hör och häpna – medvind och lite mer platt åkning framför oss. I drygt 7 mil på dagens runda snittade vi i 31 km/h i såväl med som motvind, absolut godkänt och ruggigt bra träning. Extra kul också att köra rotation i klungan, då gick det snabbt. Vi fick också prova på den populära ”vassvägen” till Port d’Alcudia idag, den är en klassiker 😉

Totalt blev det närmre 13 mil idag (här är Garmin-rundan), något för många och några för snabba med tanke på vad som väntar imorrn – Sa Calobra. Men vi vart nöjda ändå!

Fotat

Written by Martin S Ek

20 april, 2011 at 18:59

Publicerat i Camp Mallorca 2011, Resor

Strålande bergsetapp från väst till öst med Camp Mallorca

with one comment

Den här dagen hade jag längtat till. Den infriade alla förväntningar och långt mer därtill!

Vi var en busslast och en billast Camp Mallorca-cyklister som gav oss iväg tidigt på morgonen från Can Picafort, färdmål; Andratx på Mallorcas västsida, precis där bergskedjan börjar. När bussen svängde av nordväst efter Palma insåg man hur bra dagen skulle kunna bli, med bergen som tornade upp sig, molnen som försvann och en behaglig temperatur 🙂 Det gick snabbt att komma ur bussen, fixa allt och sedan cykla iväg i olika fartgrupper – allt med bästa servicebilen ever bakom oss (courtesy of Niklas Jakobsen, Jonas Sköld + Nadja med kameran i högsta hugg).

Turen fram till lunchstoppet i Deia skulle gå upp och ner på några av de allra finaste vägarna man kan tänka sig på Mallorca, med en utsikt som är helt magisk. Undertecknad hade heller aldrig varit på denna sida av Mallorca, så det var mycket att insupa 🙂 Vår mellangrupp PLUS var en gedigen konstellation med bland andra Angelica, Kent, Anders och mig. Vi höll ihop bra hela gruppen, även om det vart lite ryckigt till en början.

Lunchen i Deia var super, men visade sig vara lite för mycket för mig! Det räckte inte med utförslöpan till Soller efteråt för att jag skulle återhämta mig innan den längsta stigningarna på Mallorca skulle klaras av, från Soller till tunneln vid Piggen (Puig Major alltså, Mallorcas högsta berg). Det tog en stund innan jag fann mig till ro uppför de 14 kilometrarna till tunneln, men efter några kilometer gick det bra. Och bra verkade det gå för alla andra också, i varierande takt. Mathias från CK Hymer var såklart först upp 😉 Väl på toppen mötte superba servicebilen oss med apelsiner, choklad, godis, juice och massa mer. Världsklass!

Efter Piggen är det riktigt skön utförslöpa i nån mil, förbi två sjöar och korsningen där man kan ta av mot Sa Calobra. Här sprack fältet upp lite och jag missade att halva vår klunga väntade i korsningen på mig, så jag cyklade förbi och tänkte jaga ikapp dem som alltså inte var framför mig. Jag jagade och jagade innan jag insåg mitt misstag 🙂 I höjd med bensinmacken efter Lluc-backen väntade jag och så kom resten av gänget! Till slut blev det jag, Angelica, Anders och Kent som körde utför till rondellen i Pollensa. Sista halvmilen ner mot rondellen så var vi två som körde partempo också och jag fick äntligen känna på att vara lite stark här nere på Camp Mallis. Skönt.

När vi till slut var ett gäng på sex cyklister som kom hem till Can Picafort kändes det som ett uträttat dagsverk, och jag med flera vill redan cykla samma sträcka igen! 🙂

Garmin-rundan

Här är min Garmin-runda: Mallorca Mountains (Camp Mallorca Sweden)

Totalt blev det alltså 14,3 mil med 25,5 km/h i snitt. (Inser också att maxpulsen inte riktigt stämmer.. 🙂 )

Fotat

Written by Martin S Ek

19 april, 2011 at 20:26

Publicerat i Camp Mallorca 2011, Resor

Vilodag på Camp Mallorca

with 2 comments

Idag bestämde vi oss för vilodag. Angelica, Niklas, Jonas, Anders, Kent och jag var några som inledde dagen stillsamt. Att den sedan slutade med 2,5 timmars rulltid för vissa är en annan femma 😉

Vi började med att tvätta och äta frukost, sedan vinkade vi av dagens Camp Mallorca-cyklister som skulle iväg. Det var många som anlände till Mallorca först igår och det var följaktligen många i grupperna som körde ut på förmiddagen. Sedan blev det kort fikapaus och såklart cykelsnack innan jag, Niklas och Angelica cyklade till Wheels i Can Picafort, där det sedan skulle visa sig att jag nog fått bästa cykelservicen någonsin.

Min cykel strulade rejält under gårdagen och idag skulle främst kedja bytas ut, men det blev en del annat också, såsom ny växelvajer, infettning av alla skruvar och en kliniskt ren drivlina när cykeln hämtades ut. Nice!

Övrigt under dagen var tapas på för dagen ”svenskrestaurangen”, poolside chill och solande, samt stretching med kraftiga inslag av yoga. Spännande 😉

På kvällen snackade jag ikapp lite med Carl Elfgren som är ett kärt återseende, och som varje dag alltid nya trevliga bekantskaper att snacka allt möjligt med.

Imorrn väntar en slags kungsetapp på Camp Mallorca, med över 14 mil över bergen från Andtrax på västsidan till Pollenca på ostsidan. Totalt ca 3800 höjdmetrar enligt RideWithGPS.com. Kul!

Niklas och Jonas kommer att följa efter i servicebil, vilket ska bli ytterligare en kul dimension till det hela! Kul och utmanande dag väntar, det är i alla fall solklart!

Blandat fotat från dagen

Written by Martin S Ek

18 april, 2011 at 21:00

Publicerat i Camp Mallorca 2011, Resor