Bra cykling

Martin Söderlund Ek för Lidingö CK på MTB och landsväg.

Archive for the ‘Elitsatsning’ Category

Omskriven i tidningen

leave a comment »

LT.se skriver idag om Södertälje CK:s nya elitlag där jag ingår. Vi satsar bl a på SM på hemmaplan i år, men satsningen är långsiktig.

Nyheten på webben är en kort variant på den i papperstidningen, men kan läsas i sin helhet här: SCK bildar elitlag

Jag ska se om jag kan hitta nyheten i papperstidningen! Jag hittade hela reportaget! Klicka på bilden för reportaget i sin helhet:

Written by Martin S Ek

13 februari, 2012 at 14:33

Publicerat i Elitsatsning

SCK elit-lagdistans i Sörmlandsmodd!

with 6 comments

Söndag och lagdistans med nästan hela elitlaget, SCK. Vi mötte upp i klubblokalen i Södertälje innan vi öste på första 15 för att få upp värmen. Sedan öste vi på lite mer och så gick det hela passet som tog oss ner mot Gnesta och tillbaka. För dem som tog sig runt på cykel hela vägen, det vill säga – undertecknad fick lägga ner distanspasset efter 75 km då bakväxeln letat sig in i hjulet och böjt till växelörat.

Grabbarna var riktigt starka idag! Och extra kul med följebil hela distanspasset. Därifrån fotades det och bistods med service, tex att fixa fram material för att sätta fast stänkskärm ordentligt.

Vägarna var mestadels täckta av snö och modd (vi cyklister också), men vissa partier var det blöt asfalt. Riktigt jobbigt oavsett och efter att ha tagit några förningar var jag rätt mör och fick ta det lugnare i backarna. Jag var inte den enda heller, Tobias, Ludde och Tommie fick gå ner ett antal gånger och putta på i backarna.

Fikan i Gnesta satt rätt fint, även om det alltid är drygt att sätta igång igen i minusgrader och köttbullemackan smakade sådär.

För egen del avslutades distanspasset i följebilen, grovt besviken över att inte få in minst 4 h och 10 mil på träningspasset denna dag, som resten i laget.

Efteråt blev det intervju med LT (tidning i Södertälje), lagfotografering och såklart energiintag (i form av pizza). Vi gick även igenom mål för säsongen, tävlingsprogrammet och annat praktiskt och viktigt.

Nu gäller det bara att träna vidare så att man kan vara med i vår när vi sätter igång att tävla!

Närmast för mig står det en lugnare vecka på träningsprogrammet, då jag kört ett rätt hårt träningsblock senaste 4 veckorna.

Denna helg i träning: totalt 6 timmars distans och 13,2 mil cykel. 800 löpning med cykel.

Vackert!

Servicebil tillkallad! Budcyklist tillika SCK elitcyklist Jocke närmast kamera.

Sebastian och Tommie. Lägg märke till Tommies extra kg hängandes från nedre ramen!

Jocke och Tobias gasar på sista biten ner mot Gnesta.

Undertecknads vy från servicebilen efter ett växelörabrott. Mestadels avundsjuk..

Tobias, Ludde, Sebastian, Jocke, Tommie lyssnar på LT.se som kom och fotograferade och intervjuade.

Ludde

Sebastian

Jocke

Tommie. Inte helt nöjd efter att ha fått fylla på med mitt saltvatten när hans tog slut. 😉

Written by Martin S Ek

12 februari, 2012 at 17:49

Frågor och svar gällande min elitsatsning i SCK

with 2 comments

Tack för all respons på att jag börjar tävla för Södertälje CK!

Många har hört av sig och undrat om SCK-elitlaget jag ska tävla för kommande säsong, om vad som händer med mig i Fredrikshof, mm. Här är en liten ”Frågor och svar” 🙂

Kommer vi se dig mer i Fredrikshof?

Enkelt svar: givetvis! Jag kommer träna på ännu smartare och hårdare än tidigare, och i det ingår träning såväl solo som med laget och med Fredrikshof. Jag kommer att fortsätta leda träningar i Fredrikshof Lidingö, framför allt under veckodagar, men även helger då jag inte är bortrest och tävlar / tränar.

Många elitlag, liksom proffslag, har cyklister som bor i olika delar av landet eller världen, och ofta ses man bara på gemensamma träningsläger och i tävlingssammanhang. Så även till viss del här.

Varför börjar du tävla för Södertälje CK?

Jag fick förfrågan rätt tidigt på hösten om jag ville vara med i Södertälje CK:s elitlag som skulle startas upp på nytt. Jag känner till SCK väl, det planerades på och med ett SM på hemmaplan 2012 kändes det extra kul att börja tävla för Södertälje CK, framför allt då Fredrikshofs tidigare elitlag lösts upp.

Detta innebär alltså att enda gången jag kommer ikläda mig Fredrikshofs kläder på tävling är under Fredrikshofs eget klubbmästerskap på hösten 🙂

Vilka är ni i SCKs elitlag?

Vi är sju cyklister i elitlaget med en bra blandning av erfarenhet. Några har tävlat i 10 år för andra klubbar, medan några är nyare. Mer info om alla lagmedlemmar, sponsorer, tävlingar etc kommer under våren!

Vilka tävlingar satsar du på under säsongen?

Det största målet är SM i linje, men laget kommer såklart att delta i ett gäng andra tävlingar. Personligen tycker jag att tävlingar såsom U6 Cycle Tour och Tour of Jämtland verkar riktigt kul. Vad det blir i slutändan får vi se! 🙂

Övriga frågor

Jag svarar på övriga frågor så gott jag kan. Som sagt så kommer mer info under våren, bland annat om mina två veckor utomlands i mars och april. 🙂

Written by Martin S Ek

18 januari, 2012 at 13:32

Publicerat i Elitsatsning

Jag börjar tävla för Södertälje CK!

with 5 comments

Jag börjar tävla för Södertälje CK under 2012.

Det har varit klart ett bra tag, men nu gör jag det officiellt!

Jag är en av sju cyklister i det nystartade elitlaget, där SM på hemmaplan blir en av säsongens höjdpunkter.

Mer info under våren! 🙂

Written by Martin S Ek

17 januari, 2012 at 14:18

Publicerat i Elitsatsning