Bra cykling

Martin Söderlund Ek för Lidingö CK på MTB och landsväg.

Archive for the ‘U6 Cycle Tour 2012’ Category

U6 etapp 4: GP

with one comment

Torsdagen på U6-veckan bjöd på GP mitt i stan, som sig bör. En fin 2 km oteknisk bana där 25 varv skulle klaras av för herreliten. Även mitt livs första GP.

Jag tänkte såklart vara med högt upp redan från början och hade en topp 30-placering första varven. Dock finns det ju mer rutinerade tävlingscyklister än jag som på något sätt tar sig fram sjukt enkelt i klungan och efter ytterligare några varv låg jag i nedre tredjedelen i huvudklungan istället. Inga riktiga problem, men för många varv långt bak och det börjar ge resultat så att säga – på 10:e varvet förmodligen så tappade jag koncentrationen i två kurvor och hade sedan inget hjul att gå på = tappade huvudklungan. Det var såklart fler som tappade och kom att tappa och till slut var vi 10 st i en grupp, där nästan alla redan gett upp tävlingen, vilket gjorde att vi bara var 3 st som turades om att gå runt.

Efter några varv tröttnade jag duktigt och stötte i motlutet vid varvning, bara för att lite snopet bli avplockad tillsammans med gruppen. 17 varv eller något sådant fick vi vara på banan i min GP-premiär och jag måste säga att visst, det var jobbigt, men inte alla så jobbigt som jag tänkt mig. Jag hade en hel del krafter kvar när det var dags att gå av, men sådan var etappen idag och det är bara att ta nya tag till imorrn.

Det grymmaste idag var supporten från alla möjliga håll och kanter, Angelica med bland annat kameran också och såklart många, många fler. Jättetack! Mitt namn var nog det som hördes mest längsmed banan.. och då är jag förmodligen inte riktigt lika namnkunnig som många andra i klungan.

Snitt 40,5 km/h över 32 km i GP:t skvallrar min Strava om. Inga problem med hastigheten idag direkt, men bättre placering i täten nästa gång 🙂

Plockade en 60:e plats idag och ligger 75:a i sammandraget. Idag startade 81 cyklister.

Topp 30 första varven, jag i gul hjälm såklart 😉

Den första av 2 kurvor som skulle göra att jag tappade klungan.

Här leder jag gruppen när vi kör ikapp framförvarande cyklist som sedan var en av dem få som hjälpte till i gruppen.

Så här såg det väl ut mest hela tiden, vi 3 i täten. Här in i motlutet innan mål.

Axel var först ut i GP:t idag och gjorde bra ifrån sig i P10-12.

Written by Martin S Ek

12 juli, 2012 at 18:58

Publicerat i U6 Cycle Tour 2012

U6 etapp 3: linje 17 mil och lite positiva vibbar

with one comment

Syster langar till bror, Marcus var uppe och körde på näst sista varvet, då var det bara att bita i 🙂 Petra med grym support idag.

Idag skulle 17 mil klaras av i herrelitens linjelopp. 5 varv och 2 rejäla backar i slutet på varje varv. Mumma, med andra ord!

Från SCK var det jag och Marcus som startade idag då Tobias fick rådet att inte cykla efter gårdagens vurpa och typ köttsår på ena benet.

Varv 1 hade jag förvånansvärt enkelt att hänga med, med tanke på gårdagen där jag fick släppa efter 1 varv. Det attackerades vilt till höger och vänster och sedan var ett gäng iväg.

Varv 2 var det lugnaste varvet och här sjönk pulsen rejält. Dock körning i nämnda backar vid varvning men inga problem att gå med och låg högt upp.

Varv 3 blev det snabbaste varvet när det var dags att köra in utbrytarna. En helt sinnessjuk mängd attacker löste av varandra både i slakmotor och utför, här var jag och Marcus med varje gång och täppte luckor och såg till att ingen kom iväg. Snitt 41,7 på en relativt platt bana med alltså några fina backar. I slutet på varvet hade jag till en början lätt att köra uppför i backarna, men föll ifrån lite på slutet och tappade klungan tillsammans med ett 10-tal cyklister till.

Varv 4 startade alltså med att vi var en grupp som började jaga ikapp klungan och efter några km låg vi med igen och man kunde börja plocka placering efter placering. Varvet gick relativt snabbt men var långt ifrån det snabbaste. Trots det så började jag få känningar i lår och baksida lår och det tillsammans med en liten fartökning i sista backen på varvet gjorde att jag släppte från klungan. 14 mil av 17 var väl helt okej ändå.

Varv 5, här var det kamp mot krampkänningar som visade sig mest i backarna. Jag lyckades streta mot rätt okej tills det var 1 km kvar till mål, då var det bara att mota bort krampen i båda låren och rulla in i mål 16 minuter efter vinnaren.

Marcus såg fräsch ut mest hela tiden och plockade åt sig en 18:e plats totalt och 4:a i andragruppens klungspurt. Jäkligt starkt. Han ligger nu 25:a i sammandraget!

Det var kul att kunna vara med och tävla lite mer på riktigt idag och alla heja-rop från sidan hjälpte till såklart – tack för det alla! 🙂 Stort tack till Angelica & Petra som langade hela dagen med.

Min Strava-registrering skvallrar om en lite lättare etapp än gårdagens, men väl tuff ändå.

Written by Martin S Ek

11 juli, 2012 at 19:38

Publicerat i U6 Cycle Tour 2012

Tung första linjeetapp i ösregnet på U6

with 2 comments

Jag och min avhängda vän Joonas.

Det gick sjukt snabbt första varvet på dagens linjeetapp i eliten, så snabbt att jag flög av när varvet var fullbordat. Jaha, tänkte jag och fortsatte veva runt i en hög takt innan finländaren Joonas anslöt och vi kunde samarbeta varv efter varv ända in i mål. Rätt tungt att tappa redan efter första varvet när det är 6 varv kvar – men jag är inte den som är den och fortsatte alltså.

Varvet var halvt plågsamt här och var och på inget sätt platt – med flera stigningar varav en längre på kanske snitt 5 % i 600 m precis innan en Strade Bianche-liknande grusväg på 1,5 km. Här körde vi 7 varv i ösregnet 🙂

Trots de svåra förhållandena var det lätt att hålla modet uppe och jag och Joonas delade fint på dragjobbet. Jag höll igen lite uppför och sen matade vi på när det var platt och utför.

Inne på kanske 4:e varvet fick vi bevittna en skaplig krasch när juniorklungan passerade oss och 200 m senare hade en riktig praktklungvurpa. Trist att se och bara att hoppas att alla klarade sig ”bra”.

En bit senare var det elitklungans tur att gå om oss och här hade vi ingen aning om vi skulle bli avplockade, skulle bryta eller helt enkelt skulle fortsätta. Vi ville fortsätta, vilket skulle visa sig vara helt rätt, dels hade vi ingen tanke på att bryta och när jag efteråt pratade med kommisarien så bekräftade han att vi körde precis som man skulle ha gjort om man ville ha ett ”resultat” på etappen. Gott att man inte kämpade förgäves 😉

Insikter är:

  • Det går för snabbt i elitklungan för mig. Första varvet snitt på 43,6 km/h och det var ju inte helt platt om man säger så.
    Tydligen är ett danskt OS-hopp med och kör, han vann etappen idag.
  • Mer energi i fickorna, hade gärna tryckt i mig någon gel till på slutet. Sänkte 3 bars, 2 gel, 1 enervit koffeinliquid och 1/3 rör GT-tabletter tillsammans med 2,5 55 cl-flaskor sportdryck. Det var lite för lite vad gäller energiintaget medan drycken var helt ok. Hade behövt langning inför sista varvet men då var alla borta..
  • Det är kul med sällskap när man blivit avhängd.
  • Detta kommer bli en regnig vecka. 🙂 Min regnjacka var guld värd idag. Jackan åkte bara av sista kilometern för att visa spurtlapp när vi gick i mål.
  • Det är kul med gruskörning. 🙂
Tack för support idag, alla som var med och hejade och hjälpte till. Angelica står för fotona.

Min Strava-registrering för etapp 1 skvallrar om hur hårt det var för mig idag. Aj.

Resultaten för SCK idag? Marcus Linder gick in på topp 25 kanske, medan Tobias Stridsberg tyvärr vurpade på sista varvet. Jag kom någonstans i närheten av sist 🙂
Axel Moureau  i P12 vurpade också, medan Jesper Bjelkmark gick upp sig i resultatlistan någonstans i mitten bland P14.

Uppdatering
Jag klättrar tydligen i sammandraget – igår 81:a plats, idag ligger jag på 72:a plats. Alltid nåt!

Nu är det bara att bita ihop och fortsätta!

Written by Martin S Ek

10 juli, 2012 at 18:26

Publicerat i U6 Cycle Tour 2012

U6 Cycle Tour: Prologen

with 9 comments

Hårdkörning ända in i backen, vilket straffade sig

Det blev mycket riktigt tungt på prologen som innebar 2 km platt och 1,3 km uppför.

Spara inte på krafterna, kör så hårt du kan var rådet jag fick från flera håll inför prologen. Det visade sig bli ödesdigert för mig i min prologpremiär och första elitstart någonsin – när backen kom på slutet var jag helt körd redan 100 m in i den och var tvungen att vispa uppför på lillklingan. Jag gled in på 5:29,5, hela 56 sek efter vinnaren. Det gav mig en 82:a plats av 90 startande.

Nu kan det bara gå bättre 🙂 Även med uppvärmningen som var katastrofal, mer säger jag inte.

I väntan på start och elitpremiären.

Full fart framåt, typ.

Tack alla för support idag och Angelica för bilderna!

Written by Martin S Ek

9 juli, 2012 at 16:10

Publicerat i U6 Cycle Tour 2012

Kittad för prolog på U6

leave a comment »

image

Nere i Tidaholm, hojen har fått lite kärlek och även tempopinnar påmonterade. Imorrn är det dags för 3,3 km prolog som innebär ”backtempo” i CK U6 Cycle Tour. 2 km platt och 1 km uppför, enligt mina co-ryttare Tobias och Marcus i SCK.

10:38 går startskottet.

Written by Martin S Ek

8 juli, 2012 at 21:22