Bra cykling

Martin Söderlund Ek för Lidingö CK på MTB och landsväg.

Archive for the ‘Viking Tour 2011’ Category

Viking Tour etapp 1: Hemsedal-Aurland

with 2 comments

Framför dig ser det ljust ut. Starten går. Efter några km börjar det absolut ösregna. Tankarna kommer – ska det vara så här resten av Viking Tour? 4 mil senare genomblöt men vid gott mod efter en macka på första matstationen. Det spricker upp. I utförslöpan dags att jaga ikapp racing-klungan som var lite snabbare vid stationen. En helt fenomenal utförskörning från 1200 meter ända till sjönivå – med bästa körningen för dagen både uppför och utför kvar..

Viking Tour 2011 etapp 1 mellan Hemsedal och Aurland bjöd på osannolika vyer, tävling och en klättring som aldrig ville ta slut. Dagens jobbigaste helt klart stigningen på slutet – 15,5 km med en snittlutning på 11 % (enligt två oberoende gps-sajter). Rätt så brutalt. För egen del blev hela stigningen en 67 minuter lång intervall där jag låg på 5 slag över min mjölksyratröskel – i snitt. Antingen jag som är för dåligt tränad eller stigningen som var jobbig.. 😉

Väl på toppen var det bergspris, som Joel Håland såklart tagit tidigare under dagen, då han gått loss solo med ca 5 mil kvar av etappen. Efter bergspriset fortsatte det upp och ner ett tag till innan vi till slut kom fram till målgång för dagen, högst upp på fjällen ovanför Aurland.

Efter målgång kom sedan den bästa utförskörningen jag varit med om hittils. Helt sagolik, man bara rullade ner, njöt av vyerna och så var det knappt några bilar på vägarna. Vägarna som dessutom var rätt så okej asfalterade. På mitten av utförskörningen stannade jag och Henrik från Norge till vid utsiktsplatån, och blickade ut över norska fjordarna. Ett värdigt sätt att avsluta dagens cykelåkning på.

Snitt för dagen blev strax över 30 km/h, med ca 2300 höjdmetrar klättrade.

Och just ja – jag kom 6:a i min klass idag!

Written by Martin SE

23 juli, 2011 at 18:54

Publicerat i Viking Tour 2011

Viking Tour dag 1 – ankomst Hemsedal!

leave a comment »

De flesta deltagare i Viking Tour 2011 har nu anlänt till Hemsedal i Norge, ca 600 m ö h. Vädret är grått och regnigt, men det är vackert här..

Cykeln redo och sovsäcken också. Imorrn etapp 1 från Hemsedal till Aurland!

Written by Martin SE

22 juli, 2011 at 22:10

Publicerat i Viking Tour 2011

Några tusen kalorier

with 6 comments

image

Det gäller att vara förberedd. I runda slänger över 7000 kalorier från Rune, Maxim, Enervit mfl. Bra att ha under Viking Tour 2011!

Written by Martin SE

21 juli, 2011 at 22:12

Publicerat i Viking Tour 2011

Viking Tour 2011 – prolog på hemmaplan

with 7 comments

Jag har anmält mig till Viking Tour 2011. Lite galet, jag vet. Eller ganska rejält galet. Men av någon anledning fastnade jag för de långa klättringarna som etapperna bjuder på i Norges fjäll. Och vyerna. Jag älskar ju berg 😉

7 etapper. 7 dagar. 94 mil. I Norges berg. Norra Europas helt klart tuffaste etapplopp.

På hemmaplan har jag börjat förbereda mig. Idag hämtade jag ut det sista som ska på mina nya bergshjul, Pro-Lite Bracciano. Latex-slangar från Michelin och Conti GP4000S-däck som gått 140 mil monterades på silverfälgen innan det blev dags för premiärturen och en rätt så skön känsla när man flöt fram över asfalten på Lidingö. Hjulen svarade fint uppför.

Sedan tidigare har jag redan monterat på en Ultegra 11-28 kassett med tillräckligt bred utväxling för att klara av såväl klättringarna som utförskörningen någorlunda – trots det kompakta vevpartiet 😉

Hur som helst – på fredag åker jag till vårt grannland, blir upphämtad med buss på Gardemoen, och sen bär det av 3,5 timmar rakt norrut upp till Hemsedal. På lördag startar äventyret.. givetvis kommer jag att ha mina Hofvet-kläder på mig då!

Written by Martin SE

20 juli, 2011 at 21:23

Publicerat i Viking Tour 2011