Bra cykling

Martin Söderlund Ek för Lidingö CK på MTB och landsväg.

Distans på Järva (video o bilder)

leave a comment »

IMG_8233
Ett sanslöst lummigt och fint Ulriksdal.

Det är inte ofta jag cyklar längre distanspass, men idag gjorde jag det.

Grejen är den att distanspass är suveränt att bygga upp med inför säsongen och även under säsongen. Dock under säsongen är det bäst att träna det som ger mest för den cykling som man utför mest. I mitt fall är prio långlopp på ca 2,5 h och att träna på att ligga på/strax under tröskel längre stunder. Därför blir träningspassen mer intensiva, inte så superlånga och distanspassen lyser lite mer med sin frånvaro.

Men idag var det alltså dags för lite klassisk MTB-distans. Senast jag var på Järva var i slutet på februari (bloggpost och bilder här) så det var dags igen.

I höjd med Stora Skuggan såg jag en till MTB-cyklist (Fredrik) som var på väg norrut och vi sällskapade ända upp till Järva. Jag fick se och uppleva ett gäng nya stigar och grusvägar – alltid välkommet och tack för guidning Fredrik! Nu finns det fler bra vägar att ta på vägen till Akalla och starten på Hanstaleden som sedan mynnar ut på Järva.

Efter lite skön åkning på Hanstaleden (följ orangea markeringarna) så var Fredriks dämpare helt slut, så jag fortsatte solo över hela fältet på stig och grus. Det hela blev ganska lyckat och denna gång körde jag vilse bara 2 gånger 🙂 (perfekt ursäkt att komma hem lite senare och få fler minuter i sadeln..)

7 mil med 3:40 på mätaren – helt okej.

Nästa pass blir uppe i Funäsfjällen.

IMG_8230
Hyggligt slut dämpare.. det här är alltså i det låsta läget.

Schysst guidning i norrort.

Hanstaleden levererar..

Lite skön ”åkning” genom fårhagar 🙂

Den trevliga kraftledningsgatan – kanske roligast på hela Järvafältet!

Advertisements

Written by Martin S.

13 juli, 2014 den 18:03

Publicerat i MTB, Träning / Rundor

Skriv en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: