Så klär du dig inför kyliga lopp

Vårens MTB-lopp bjuder ibland på kyligt väder och regn. Ska du trampa 1 h Keps Cup eller annat kort lopp så är det inga problem – du kan hålla värmen ändå.

När det dock är 2 plusgrader, duggregn och du ska cykla 8 mil långlopp i 3-4 h, finns det lite att tänka på.

Så här klär du dig bäst för kyliga långlopp:

Börja med ett bra lager närmast kroppen: underställ från exempelvis Aclima eller Craft. Det ska andas och det ska hålla värmen. Underställ i merinoull är guld.
Tår fryser lätt. Dra på dig ett par Sealskins-strumpor eller hellre: strumpor i merinoull.
I temperaturer nedåt nollan fungerar det faktiskt med sommarskorna och merinoullstrumpor. Alternativet är klumpiga vinterskorna, eller varma skoöverdrag.
Fingrarna. Antingen tunnare vinterhandskar, eller helt enkelt bara dubbla, långfingrade handskar.
På huvudet – buff över öronen och med fördel keps för att få lite skydd från grus, jord och annat som lätt sprutar upp i ditt ansikte.
Armvärmare och benvärmare – de finns i flossade varianter, som passar bra för svenskt väder. Castelli Nanoflex är vattenresistenta och varma.
Gällande överkroppen, har jag provat många olika plagg genom åren. Det mest överlägsna, sett till både pris, kvalité och känsla – är Castellis Gabba / Gabba2-tröja. Antingen med långa eller korta ärmar, i kombination med armvärmare.
Gabba är ett material som andas, håller tätt, skyddar dig från regn och sitter hur bra som helst på kroppen. Kostar en slant, men det är värt varje krona. Dessutom med sprutskydd att fälla ner på ryggen när det är risigt väder.
Slutligen – ett par sköna, inkörda bibs.