Bra cykling

Jag måste säga att jag knappt kände igen mig i skogen sedan senast. Jag var ju förkyld i en vecka och har inte varit i någon skog sedan dess. Förrän ikväll. Och som det var grönt! Det verkligen bara smällde till. Allt har växt. Och nu är det jättetorrt överallt också. Och med överallt menar jag så klart Grönsta 😉

Det blev alltså ”min” fulla Grönsta-loop med start Karins backe och sedan tillbaka på nästan samma stigar via Grönstabacken. Lite drygt 1 h cykling i ganska rask takt genom hela Grönsta. Idag fick jag sällskap av en rejäl mängd åkare i skogen. Dock var dessa ute på MTB-orientering och inget annat 🙂

När jag var klar på Lidingö styrde jag mot Fiskartorpet och hoppades på att de hade gjort något åt det tjocka trädet som lagt sig över stigen i början på spåret. Där var det fritt fram! I stället låg det ett bautatjockt träd över stigen nästan på slutet av slingan så där blev det lite rask av och på. Noterbart att jag fixade den första, tekniska backen ”galant” om än långsamt.. så nog har man fått bättre teknik alltid.

Med mina ca 1,4 bar i däcken var det riktigt fint idag, överallt.. lyx.

Trots min efter förkylningssvit med hög puls och snor som bara rinner lyckades jag klämma till med näst bästa personbästa i Grönsta och då tog jag det rätt chill här och var.

Imorrn bitti är det på’t igen!

PS. Missa inte min tävling där du kan vinna presentkort på Addnature! Sista chansen för inlämning av ditt bästa cykelfoto är fredag kl 12 på dagen.

PS 2. Anmäl dig till Tempo di Bornsjön nästa tisdag. ”Folktempo” med linjecykel och del i Stockholms landsvägscup!

Varje tisdag är vi numera att glatt gäng som drar ut i skogarna på främst Lidingö. Och som skogarna levererar. Igår blev det tre loopar i Grönsta med Kålle och Peter. Resultat: gapflabb, flera personbästa och ett makalöst fint distanspass på MTB.

Strava

Fokus annars denna vecka ligger på lördagens race: SméRacet MTB i Eskilstuna. Det ser ut att bli sol och 20 plusgrader. Alltså perfekta förhållanden. Vi är 7 pers som åker dit. Efteranmälan självklart möjlig, Vi ses väl där?

Alla bilder från MTB TT i Mariefred här. Låna gärna (och länka tillbaka). Utvalda foton längst ner i denna bloggpost. Tack till Angelica för bilderna.

För ett tag sedan annonserade Jimmie Furunäs ut om MTB TT i Mariefred och vi fick se hur banbygget gick till. Det såg väldigt lovande ut och idag levererade Jimmie med team ett suveränt TT med allt man kunde önska sig!

Banan var kanonkul. Absolut lerig med en riktigt seg backe där däcken slirade rejält och i övrigt varierande med singletrack, flera stigningar, ett drop, så skönt småteknisk och krokig ränna där stora delar av publiken stod och hejjade med bjällror. På slutet av varvet ett gäng riktigt fint uppbyggda kurvor som bjöd in till lekfull åkning. Superinramning, med andra ord 🙂

Vi körde ett mastervarv och jag kände direkt av knäont och att det högg till när jag tog i. Jag var inte alls uppvärmd innan och banan rätt kuperad så benen och knäna fick jobba hårt. Man kunde sedan välja 3 eller 6 varv och jag var inställd på 6 varv så klart. Kända åkare som Flockhart, Ville och Jack Attack ställde upp tillsammans med ett gäng andra snabbingar att mäta sig mot.

Mitt knä ville dock annorlunda så det blev bara 3 varv för mig. Knät blev bättre för varje varv, men det högg till rätt ofta, så valet var enkelt. En bonus blev då att jag rullade in först över mållinjen i den kortare klassen.

Vann i ”elitklassen” gjorde Flockhart.

Efteråt fanns allt på plats för dusch av både cyklister och cykel och så inte minst grillning! Cykeltjänst var också framme med ett tält och prylar för uppvisning och till salu.

Väldigt bra fixat alltså och en kanonkul dag i Mariefred!

Strava

Video via Jimmie Furunäs.

Imorse blev det så klart morgoncykling på Lidingö. Peter trodde nog han skulle få cykla själv, attans då för honom eftersom jag dök upp i ösregnet.. 😉

Vi tog en svängom i favoriten Grönsta. Peter valde att ha grusvägsrallytryck i däcken så han slirade och svor mest bakom mig, medan jag körde överlägset tubeless och hade kanonbra fäste 😀

Det jobbigaste var att sätta igång igen efter frukosten på Gateau. Då hade vi även fått sällskap av Hörwing. 2,5 plusgrader, regn och nerförsbacke med fartvind direkt.. det mesta jag frusit i år! Duschen hemma var hett efterlängtad.

Regn för övrigt, suveränt att testa tekniken och utrustningen i det blöta. Väntat på det länge..

1. Vi har peakat för tidigt.
   Kvällens cykel var helt sjukt bra. Med tanke på Sörmlandsleden igår och detta idag så.. kan det egentligen bli bättre? Givetvis ska det bli bättre. Även om det känns omöjligt just nu!
2. Provcykla dina nya grejor innan du kör dem skarpt på en träning eller än värre, en tävling. Jag tror ”stackars” Peter Hampus kan skriva under på detta speciellt efter idag. Å andra sidan har han haft problem med drivlinan i 3 veckor nu..
3. Okej. Det var synd om alla som inte var med på vår fina Lidingö MTB ikväll.
4. Påskvädret fortsatte att leverera.
5. Lågt stående sol, solen i ögonen och småbrötig stig med Östersjön 5 cm till höger? Inga konstigheter. Bara att veva på och njuta..

Ett glatt gäng SCK:are 🙂

Äntligen ett riktigt, riktigt fint distanspass på MTB:n! Utan incidenter och i bästa påskvädret.

Stefan, klubbordförande i Södertälje CK, utlyste träning på Sörmlandsleden (eller Grödingeleden) och jag+Angelica var inte sena att hänga på. Vi blev totalt nio som dök upp. Ganska snabbt insåg jag att jag var den enda med benvärmare. Jag hade ju dessutom armvärmare.. medan många körde helt kortkort.

Efter lite pulshöjare på grusväg bortanför Hall så tog vi oss in på Sörmlandsleden, orange markeringar. Jack och Tobias stack direkt medan jag, Jeppe och Jens hängde på i vårt tempo bakom. Det var suverän stig redan från början med lagom mycket rötter och annat bröte. Några smala spångar vågade vi inte cykla över (på en gick det inte ens med mitt breda styre som slog i räcket på ena sidan) men förutom det flöt det på riktigt fint! Knappt några stopp och vi lite snabbare vände om några gånger för att möta övriga och köra delsträckor igen. Övriga: Stefan, Angelica, Matte och Peter.

Jag fick något ofrivilligt stopp när jag jagade, stötte till ett träd och min styrändsplupp for all världens väg. De där plupparna har blivit som guld för mig! Jag vill att de ska sitta där på styrändarna och att de ska sitta fast. Man får ju egentligen inte starta utan sådana på tävlingar.. och flera pluppar har försvunnit för mig senaste tiden. 😉

Leden skulle jag i alla fall säga är väldigt varierad med fina singletracks ibland, lite mer rötter och stök här och var och så även trevlig cykling på hällar. Blandat utförskörning och uppförskörning. Visst fanns det några få surhål, men de var inte många! Däremot hade skogsmaskinerna kört upp två delar av leden och där var det hoppa av och på några gånger innan stigen blev bättre igen. Då fick man alltså öva på SPD iklick. 😉

Vi ”snabbfikade” vid Rosenhill (cola & banan för mig) innan vi sa hejdå till Jens som dessvärre knäckt ett bakstag när han la sig i en stenkista med några vassa stenar. Tur då att SCK har bra kontakter för folk som kan laga ramar mm.. 🙂

Vi styrde mot Tullinge och Lida-området på delvis grus, delvis stig. Det fanns ett skönt grustag på vägen som var lite utmanande i fart. Allt eftersom droppade folk av och väl i Rönninge så var vi fem kvar, nöjda som få!

Jag, Stefan och Angelica vek av, gjorde rent våra cyklar och fick en trevlig pratstund innan jag drog iväg solo på landsvägen mot Stockholm. Angelica fick också sin efterlängtade latte..

Den här dagen kvalar helt klart in som kanske den bästa jag haft på MTB hittils. Suverän träningsrunda i pangväder med gott sällskap!

Alla bilder finns på min Flickr: Sörmlandsleden med SCK. Ett urval nedan.

Angelica har också bloggat.

Strava – 4,5 h och ca 9 mil.

Far och dotter Ek.

Piff och Puff? Bill och Bull? Jack & Jesper.

Ledaren tar ansvar och ger en hjälpande hand. En av två punkteringar idag.

Jag var helt klart gladare än så här! Martin älskar ju dagens MTB!

Angelica var helt klart nöjd med allt.

Jack spexar. Som vanligt med andra ord!

Skogsfobi?