Väckpass inför Keps Cup
Lugnt och sansat? Jo, tjena. Väckpass deluxe i Roslagen med Lidingö CK. Klassiska och fina vägar när annalkande våren är i någon slags limbo. Att det skulle bli hyggligt snabbt trampande hade vem som helst kunna förstå när den här skaran cyklister är involverade.
Första 2 h snittade vi närmre 35 km/h och ganska fina watt då och då. Solen lyste mestadels med sin frånvaro. Det spelade ingen roll, för vi mötte 40-talet kända åkare i Markim och en hel del fler racercyklister på vägarna. På slutet in mot fikan på Enebybergs torg fick vi faktiskt lite solstrålar på oss.
Nu har låren fått sig en rejäl omgång av brödkaveln, aj vad ont det gjorde på vänsterlåret? Hoppas på fina ben till Keps Cup Södertälje i morgon och fler cup-poäng!
Fina, fina Skålhamra för första gången i år! Foto: Pontus Sandberg
Man skulle tro det är Castelli och Oakley som sponsrat oss. Väldigt homogent i gruppen idag. Foto: Pontus Sandberg
Jocke var väl den som var mest sansad idag. Det hjälpte föga..
Tydligen blir man superhjälte av att cykla med Lidingö CK. Åtminstone känner man sig som hjälte på ett medvindsparti i 50 km/h med sina polare på rad bakom.
Påskcykelhelgen i bilder
Cykel, cykel, cykel och så enstaka skidor i flödet denna helg. Vill inte vara sämre själv. Det har blivit några distanspass av olika typer.
Först gästspel på MTB TTT (Tyresö Tyresta Tyresö) i lördags, vi blev ett 30-tal cyklister av olika kaliber och typer. Riktigt trevligt i lunchsolen. Vi var några som brassade på och plötsligt var vi endast 6 pers. Är man fler än 2 är man inte vilse, väl? Så vi trampade vidare och stötte på övriga så småningom.
Tack Jocke, Max & övriga i crewet för en fin tur! Håll koll på Facebook där det utannonseras TTT:s rätt ofta.
Söndag körde jag kort och hårt på Lidingö. Det gick snabbt, trots fortfarande halvknackig teknik. Öva, öva så kommer tekniken sitta fint snart igen.
Idag blev det en gammal klassiker – Kottla/Gåshaga-rundan på Lidingö. Oftast cyklad med pannlampa, så det var ovant att få se allt fint på stigarna i dagsljus.
Inga vidare timmar och distanser att tala om denna helg, jag är dock nöjd. Bästa av allt är att det börjar torka upp riktigt bra i skogarna nu. Hoppas det fortsätter!
Landsvägspremiär Sverige
Rekordtidig landsvägspremiär i år! Och då hade man ändå kunnat köra premiären tidigare.
Vapendragare Marcus S föreslog en runda till Vaxholm och jag var inte sen att hänga med på det. Vi fick en finfin, solig och förhållandevis varm tur på förmiddagen. Lyx, helt enkelt!
Lååång backe. Foto: Marcus Seyffarth
Definitivt härlig vårkänsla i luften.. Foto: Marcus Seyffarth
Marcus på landsvägshoj under ett träningspass hör inte till vanligheterna!
Keps Cup Ursvik
Järfälla CK och Ursvik bjuder alltid på en tuff och lerig bana. Inget undantag idag!
Starten går och i det något glesare startfältet idag, får jag en hygglig position. Tyvärr är jag dålig på att hålla den och släpper förbi ett gäng åkare, innan jag kommer in i rytmen.
Mitt mål för dagen är att ha kul och att inte vurpa. Förra året gjorde jag en kalasvurpa och DNF:ade. Det har jag inte lust med idag.
Jag trummar på varv efter varv, min klubbkompis Marcus kör om rätt tidigt och drar iväg. På tredje varvet av fyra ligger jag med fyra pers, där vi är tre i samma klass. I en nerförslöpa mot spång får jag en blixt rakt i ansiktet och går omkull och tappar position. Rackarns! Upp och börja jaga. Jag ser bara CRT-killen i en annan klass och tar sikte på honom.
Bakom mig lägger jag lite distans till en konkurrent. Hela fjärde varvet snurrar jag solo och i utförslöpan ner mot vattenskadade ängen / sjön så slirar jag till i den uppkörda leran och åker in i en stubbe. Det räcker så klart för att min närmsta konkurrent idag ska komma ikapp. Jag håller honom bakom mig i uppförskörningen och in på spurtrakan, där jag återigen får ge mig och rulla in på en ny sjätteplats.
Två kepsar, två förlorade spurter, men väl 2 x 21 poäng i H30 och det duger väl.
Tack för alla glada rop idag och tack Järfälla CK för arrangemanget!
Foto: Åsa Larsson
Foto: Åsa Larsson
Sprätt-Mackan körde in på en tredjeplats i H40-totalen i cupen. Foto: Åsa Larsson
Foto: Lena Bernström
Looking at stem.. Foto: Lena Bernström
Vidrigt jobbig backe strax innan varvning. Foto: Lena Bernström
Foto: Fredrik Junkka
Keps Cup-premiär Täby
Äntligen premiär för Keps Cup, ett säkert vårtecken!
Jag och två vapendragare från Lidingö CK, Jocke & Peter, cyklade ut från stan och fick en fin uppvärmning.
2 ganska händelserika testvarv och sedan in hyggligt långt fram i startledet.
Starten går! Killen framför mig är seg och 20-talet tävlande tar sig om direkt när ytterligare en annan strular i backen.
Sedan bara att börja trampa och jaga kända cyklister längre fram.
Banan är riktigt trevlig och den långa backen passar mig egentligen rätt bra. På andra och tredje varvet märker jag hur jag kommer närmre konkurrenterna i just denna backe, och kommer förbi några med. Mr Keps 2015, Andreas, har ingen bra dag och jag fixar mitt delmål att gå om honom.
Strax efteråt går min starke kompis i LCK, Marcus Seyffarth, ikapp, och vi åker resten av varvet tillsammans innan han går ut på sitt sista varv och sprätter till rejält! Han kör om 4 pers sista varvet och in på en femteplats i H40, starkt!
Jag hojar solo och livet är rätt bra, om än jobbigt. Vid stenröset på toppen av sista varvet går en konkurrent om och jag biter mig fast. Joel från Bålsta.
Han är klart starkare än jag, jag ger mig dock inte. På breda motionsspåret mot mål går jag om inför sista stigpartiet, viktigt att vara först där. Tyvärr har jag för tung växel och hög fart inför spurtrakan och han går om precis innan mål.. Besviket!
En sjätteplats räcker min insats till idag, och i vanlig ordning hade jag sjukt kul!
Vi var hela 8 från Lidingö CK idag och kommer på fler kepsar.
Tack MTB Täby för grymt arr!
Cykelmässan med en världsmästare
Hallå! Mycket som händer nu. Cykelmässan i Årsta hela helgen, och så Keps Cup. Jag och många andra smygstartade på cykelmässan ikväll. Viktigast: Thor Hushovd på stora scenen!
Vacchi intervjuade och Hushovd bjöd på snack. Trevligt! Efteråt hade den gamle (nåväl, endast 38 bast) spurtkungen bråttom iväg, så vi var några som fick spurta ikapp honom för att tjattra lite och inte minst få autografer 🙂
Perfekt start på helgen med God of Thunder, eller Oxen från Grimstad, som han även är kallad.
I morgon Keps-premiär, räkna med mer blogg i helgen alltså.
Mallorca #5 – Valldemossa
Ny dag, ny tur! I sista stund lade jag ny rutt till Valldemossa, som jag bara varit i närheten av tidigare, men aldrig någonsin tagit ett tramptag där. Nu är det gjort.
Näst sista dagen idag. Soligt när jag gick upp, växlande molnighet resten av dagen. Nåväl.
Det tar någon vecka här innan man börjar cykla samma klättringar åt samma håll. I alla fall om man bor väster om Palma. Idag blev det nytt mest hela tiden. När jag lämnar Mallis för denna gång så har jag nog cyklat mer eller mindre alla berg här i västra delen av ön, åt båda hållen dessutom 🙂
Valldemossa, var det. Finfin liten by med en riktigt, riktigt trevlig utförskörning söderut – den måste jag cykla uppför – i morgon om det vill sig väl.
De gör det bra här på ön – mycket nylagd asfalt på många ställen. En riktig fröjd, så klart!
Benen kändes bra, jag trycker fortfarande bra watt, även om jag inte riktigt får upp pulsen längre.
87 km, 3:26 h och 1576 hm idag.
Fire on the road!
Kan inte få nog av dessa vägar.
Överlägset molnigaste dagen hittils.
Stealthigt by the pool..
Bra cykling 