Bra cykling

Varje torsdagsmorgon – Li Peloton morgoncykling. Lite ångest kl 6 när klockan ringer. 15 min senare är man på cykeln, får frisk luft och ska träffa likasinnade. Alltid lika skoj!

Idag fick vi mindre av varan aprilväder och mer av ljummet vårväder.

Vi pangade på rätt bra så det blev inga foton, men väl en kortare video och några KOMs i skogarna i stället. Jag tycker vår nya slinga i Grönsta är riktigt bra. Tills vidare har den fått namnet Missing people. 😉

Vi var 6 som startade och 3 som fullföljde. Övriga 3 fick fina slingor de med i skogen och givetvis frukost efteråt på Banérbageriet. Tack Peter, Marcus, Joan, Ulf, Martin & vår ständige frukostgäst Vilma!

Alv cyklar utför i Dalarna.

Morgonen är som Midgård från sin bästa sida och alla möjliga väsen tar sig ut på vägarna. Så även vi! Från Svärdsjö i hjärtat av Dalarna, styr vi mot Ågsjön och grusvägarna som bär oss uppåt hela vägen till vackra Vintjärn på några hundra meters höjd. Där är det alldeles för mycket snö på grusvägen / motionsspåret, vi vänder tidigt och tar asfaltsvägen mot Linghed.

Jag måste berätta om vägen ner från Vintjärn mot Linghed. Detta är något som vi relativt sällan får uppleva på träningspassen – nämligen lite längre utförskörningar. Vår blev 160 höjdmetrar och 5 km nerför, innan vi viker av. Och jisses vad kul det är! Helt tomma vägar med solen högt på himmeln. Kan inte bli bättre! Tyvärr fattar jag inte att min videokamera är full, så det blir bara några (vackra) foton på vägen.

Väl ovanför Linghed så tar vi oss till Tavelberget. Det börjar lätt med lite lätt uppför och vid denna tiden på året – klart mycket lera på grusvägarna. Det är riktigt grisigt, helt enkelt orchparty, och så alven Angelica då som ingen lera fastnar på?! Hon är väl en alv, hon. Aldrig smutsiga, bara vackra.

En bit upp så blir det riktigt brant och grusvägen övergår i någon slags lervälling deluxe där inget händer när man trampar så mycket man orkar. Eller jo, det som händer är att vattnet rinner nerför precis och skapar en bred rännil där vi vill cykla. Det är fruktansvärt jobbigt. Vid sådana här tillfällen undrar jag vad jag pysslar med. När tar vägen slut? Kollar på GPS:en och ser hur toppen närmar sig. Och där kommer en knäpp till. Med sura ben och hopp om fantastisk utsikt får jag sedan ett halvt slag på käften, med blåst, vindkraftverk och en obefintlig utsikt. Jag knäpper några oinspirerade foton och vänder ner till Angelica. Väl nere är det lätt att övertala henne att bara vända och köra, det finns inget att se på toppen.

Med ganska så igenkleggad kedja börjar den skojiga och småtekniska utförskörningen. Småteknisk eftersom det blandas grus, rullgrus, lera, snö och glansis. Skoj! Till slut är vi nere på asfalt igen och jag tycker det är dags för några härliga Tabata-intervaller. Jag vill ju bli starkare i slutet på passen och tävlingarna och då är detta perfekt att lägga mot slutet på träningarna.

Slutligen tar vi en grusväg / motionsslinga från Linghed tillbaka till Svärdsjö och det blir helt enkelt mer av dagens vara. Väl tillbaka blev det grundlig cykelvård och även vård av oss. Ett väl utfört pass och vi var båda nöjda! Snart kan långloppen komma 🙂

Strava: 63 km och 3:25

Alv på bro över sjö.

Alv på packad grusväg mot Ågsjön.

Glad alv på snö.

Alv tittar på skidåkare på sjön.

Alv balanserar på isiga vägar.

Toppen av tavelberget, ingen alv så långt ögat kan nå.

I Svärdsjö, en bit från Falun, finns det en led som startar i byn. Leden går mot Olpers fäbod och ger en backig upplevelse på fina stigar. I förmiddags körde jag och Angelica ut på den rödmarkerade slingan och vi fick en minst sagt variationsrikt underlag i den kuperade terrängen 🙂

Strava

Jag har precis passat till klädseln och Angelica spexar i bakgrunden.

Det blev push bike vissa bitar idag, framför allt på glansisen där lågt däcktryck inte alls hjälpte 🙂

Undertecknad i finaste utförskörningen för dagen. Så vackert!

Här fick jag nog och körde tillbaka till mitt sällskap för dagen..

En av de finaste passagerna på leden.

Tillbaka på kalhygget med den fina utsikten 🙂 Bra backe uppför!

Självklart en liten bild på oss innan vi avslutade på gruslerblandning och mycket stänk tillbaka till asfaltsvägen och Svärdsjö.

Helt enkelt en fantastisk morgon med Li Peloton! Yrsnön gjorde det hela till en sådan där surrealistik och häftig upplevelse. Så mycket roligare än sovmorgon!

Nu har Peter också bloggat!