Bra cykling

Efter gårdagens tur på strax över 9 mil kunde jag inte få nog innan semesteruppehållet på två veckor. Först tänkte jag mig ett lättare pass men när det föll ner några regndroppar bestämde jag mig för den korta Djurgården-rundan som jag inte cyklat sedan innan sommaren!

Regnet höll sig borta, benen gav respons och det kändes bra detta. Jag hade lite otur med mycket folk som gick på Djurgården och var flera gånger tvungen att sänka hastigheten och accelerera igen – men trots det blev det 33,8 km/h i snitt.

Nu blir det paus i cyklingen i två veckor, men jag tar med mig träningskläderna och hoppas på att ta en löparrunda eller två i de östra delarna av Asien.

Träningsdata

Lite data från denna runda i juli, på Cervélon:

• 9,79 km
• 17:23 min
• 33,8 km/h i snitt

Jag gjorde exakt samma runda i mars på Scott:en, här är data från den träningen:

• 9,93 km
• 22:08 min
• 26,9 km/h i snitt

I mars hade jag dessutom knäproblem, men det är stor skillnad på bara några månader!