Bra cykling

Martin Söderlund Ek för Lidingö CK på MTB och landsväg.

Tung och vacker runda i Roslagen

with 4 comments

Åkte ut till landet i Roslagen idag och hade såklart cykeln med mig. Det ösregnade när jag steg av bussen och skulle cykla de få kilometrarna ut till landet, så jag blev inte dåligt blöt – och kom dessutom på att jag hade glömt ta med mig mina skoskydd. Ajdå.

Hur som helst så sprack det upp framåt kvällen till, jag plottade ut några rundor här omkring med hjälp av bikehike course creator, och bestämde mig för att ta en runda på ca 5 mil. När jag skulle svänga av enligt min Garmin Edge 500, såg jag dock bara grusväg, så det blev en lite annan rutt än vad jag tänkt först.

Det slutade ändå på ca 50 km och en snitthastighet på 30,1 km/h. Det var tungt sista 25 km då det var mycket motvind, men bra träning var det i alla fall!

Se mer data på Garmin Connect:

På vägar i Roslagen

Väddö kanal sedd från bro nära Grisslehamn

Written by Martin SE

28 juli, 2010 den 20:48

Publicerat i Träning / Rundor

4 svar

Subscribe to comments with RSS.

  1. Tänk den dagen man håller 30km/h i över 5 mil haha.

    Alexander

    29 juli, 2010 at 10:26

  2. Tack för tipset om bikehike course creator. Har tidigare ritat rundor i Funbeat, men Bikehike verkar ju bättre. 🙂

    Men vad är skillnaden mellan att spara filen som GPX Route eller GPX Track?

    Peter

    29 juli, 2010 at 11:26

  3. @Alexander: tids nog! Men det var jobbigt 🙂

    @Peter: vet ej skillnaden mellan route och track men jag har kört på route hela tiden och det fungerar finfint! 🙂

    Martin S.

    29 juli, 2010 at 12:03

  4. […] blev snabbt i Roslagen Efter gårdagens tunga runda i Roslagen skulle det idag bli dags för en något lugnare och kortare runda. Ösregnet som startade någon […]


Skriv en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: