Bra cykling

För några dagar sedan bloggade jag om cirkelträning och nu bloggar jag om det igen. Det är klart att det hänt lite däremellan, men det är roligare att visa lite bilder från cirkelträningen 😉

I kväll fick jag och Angelica sällskap av en till Gärdet-bo, kändis Micke vP, som jag cyklat med på Mallis och gjort en del andra finturer på hemmaplan.

Planen var rätt snarlik senast: push-ups, dips, armhävningar, grodhopp, zickzack-kul, armgång, upphopp, utfall. Repetera.

Alla vi hade fortfarande träningsvärk på några ställen sedan förra veckans bravader på varsina håll. Idag brände det ordentligt på sina ställen. Sjukt bra.

Vi var i gott sällskap av några regndroppar och utegymmets strålkastare som dansade över fältet, i takt till våra intervaller.

Bra sällskap och bra stationer. Någon mer som vill köra ute fler gånger i veckan?

Jobbigt deluxe..

Micke vP kämpade på

Armgång enligt Angelica..

Fotointervall

Med staden upplyst i bakgrunden och regnet strilandes – sjukt bra pass!