Bra cykling

Martin Söderlund Ek på MTB och landsväg.

Archive for the ‘MTB’ Category

Grönsta i skymningen

leave a comment »

Det var nästan 6 veckor sedan jag cyklade favoritslingan/TT-banan i Grönsta och idag var det äntligen dags igen, i dagsljus vilket ju är lyx på vardagspassen nu för tiden 🙂

Jag hade knappt 1 h på mig men behövde inte stressa alltför mycket. Fokus på flyt, teknik och att hantera hösten i skogen med allt vad det innebär. Bjuder på två bilder och en video från turen 🙂

Imorrn blir det MTB Adventure i Södertälje, sista MTB-loppet för säsongen!

IMG_9073 IMG_9075

Written by Martin SE

17 oktober, 2014 at 20:13

Publicerat i MTB, Träning / Rundor

Årets vackraste cykelmånad är här. Sjukt fint pass.

leave a comment »

Imorse körde Joakim, Peter och jag en riktigt fin MTB-tur på Lidingö. Jag dök upp på min ypperliga hardtail, Joakim & Peter på sina nya heldämpade diton.

Vi blandade grus med stig hejvilt över hela ön och det blev en suverän hösttur. Riktigt bra! Så här gjorde vi:


Peter kör en punka på varje pass numera.

IMG_8948
Vi körde roliga kraftledningsgatan.

IMG_8954
Stockby visade finaste höstfärgerna.

IMG_8962
Vi forcerade ”omöjliga” hinder.

IMG_8963
Vi smiskade grus omringade av grått dunkel.

IMG_8967
Vi fikade inte men på något sätt fick jag en fin kagge 🙂

Vi avslutade sedan med kittlande downhill nerför en pulkabacke som är hemlig tills vidare. Visas igen på valfritt MTB-pass på ön! 😀

För egen del superskönt att ryggen höll hela vägen.

Mer sådan här cykling blir det garanterat i höst!

Written by Martin SE

4 oktober, 2014 at 15:41

Publicerat i MTB, Träning / Rundor

Här är Hammarby Hill-banan

with 2 comments

Inför Hammarby Hill i helgen ville jag reka lite stig och fick napp på sällskap i HappyMTB-forumet. Johan från MTB Täby anslöt och vi hade en riktigt grym kväll i ett Hellas som visade sig från sin bästa sida.

Hammarby Hill i år blir helt klart den tävling i år som har mest kilometer stig. Vi följde ett GPS-spår i min Garmin och det gick över förväntan tillsammans med Johans goda minne från tidigare banvisning.

Jag låter de rörliga bilderna tala för sig. Tack Johan för sällskap! På lördag kör vi. Jag har #6 på nummerlappen.

Written by Martin SE

18 september, 2014 at 20:35

Publicerat i MTB, Träning / Rundor

Pannlampspremiär i Fiskartorpet

with one comment

Då var det gjort, premiär med pannlampa denna höst.

Jag snurrade först runt solo i Grönsta på helt nya stigar. Magiskt stigsystem där alltså. Helt sjukt! Riktigt skoj. Lekte och hoppade och hade mig innan jag slöt upp med Maltes-gänget och nötte lite Fiskartorpet i skymningen.

Fiskartorpet är ändå lite hatkärlek för mig. Jag lyckas aldrig fixa hela slingan utan att kliva av cykeln. Det är alltid något ställe som jävlas för mig. Så även under de två varv vi körde idag, det ena långsamt och det andra lite mer pangpang innan vi tog oss mot Lappis för att köra lite skön MTB på skrå där. Det gick sådär eftersom det var stökigt, jag inte såg ordentligt och är allmänt dålig 😉

Jag kan också säga att en pannlampa räcker inte, vet inte vad jag tänkte där. Jag har alltid kört med två lampor, en på styret och en på hjälmen – och det tänker jag fortsätta med för det behövs.

Bjuder på två sköna videos från kvällen:

Written by Martin SE

10 september, 2014 at 10:27

Publicerat i MTB

Fixat till stigsabotage i Grönsta

with 3 comments

Det har inte blivit så mycket cykla av senaste veckan eftersom jag åkt på en sväng förkylning. Nu är det mycket bättre och i sensommaren tog jag mig ut på välkända stigar på ön. Peter varnade att stigarna var saboterade och mycket riktigt. Jag byggde upp så att stockhindret gick lättare att ta sig över och rensade stigarna på utlagda grenar på mer än ett ställe. Jag blir så trött på att folk hela tiden ska sabotera för andra. Senast var innan sommaren men det gör inte det hela roligare för det.

En kul grej med dagens runda var att jag hittade en dunge med riktigt fin, brant trail. Går att välja flera spår nerför och upp kommer man från sidan eller via asfalt till och med. Ska köras mer!

2014-09-06-18.25.32
Här ska lekas!

IMG_8776
Eder grottmänniska.

Written by Martin SE

6 september, 2014 at 19:07

Publicerat i MTB

Stålmannen fick dubbelpunka (eller helt vanlig torsdagsmorgon på Lidingö)

leave a comment »

Bjuder på lite från våra förehavanden i morse. Alltså dubbelpunka för Stålmannen, magisk sensommarmorgon, schysst frulle och MTB-debut.

IMG_8755 IMG_8758 IMG_8759 IMG_8763 IMG_8764

Written by Martin SE

28 augusti, 2014 at 08:53

Publicerat i MTB

Fiskartorpet TT och utegym

leave a comment »

Trots att det egentligen är min ”hemmabana” så sker det inte så ofta att jag kör Fiskartorpet TT. Men ikväll när jag velade mellan landsvägscykeln och MTB:n så blev det till slut MTB:n mot Fiskartorpet.

I Fiskartorpet skulle jag säga att det finns två lite svårare passager – uppförsbacken med rötter och stenar på sjösidan och trappen. Jag övade på trappen tills jag fixade den 70 % av gångerna. Sedan brände jag runt 3 varv.

På varje jäkla varv fick jag lov att klicka ur i den där lite mer tekniska uppförsbacken på sjösidan. Jag har fixat den massa gånger förut, men inte idag. Det lär väl gå med lite mer fart och övning..

Trots detta lyckades jag slå pers 2 ggr ikväll, trots att jag också slog av på takten när Strava-segmentet fortsätter 20 m till.

Kroppen är inte heller helt med mig sedan Finnmarksturen, mitt ryggslut är rätt slut, vilket kändes rätt hårt på andra och tredje varvet.

Det finns minst 1 minut att hämta, mot SUB 9 åtminstone på Fiskartorpet.

Väl hemma på Gärdet drog jag förbi utegymmet och körde lite överkropp. Det passar väl bra inför helgen då jag ska flytta lite möbler 🙂

2014-08-14-19.17.36 2014-08-14-19.17 2014-08-14-19.19

Written by Martin SE

14 augusti, 2014 at 18:40

Publicerat i MTB