Archive for the ‘Träning / Rundor’ Category
MTB-helgen och MTB-vecka på Mallis!
En glad Angelica på sin nya hoj.
Så var MTB-helgen över och det råder väl inga tvivel om att det var rätt nice att hoja i helgen 🙂
Lördagen bjöd på sällskap med Jocke och Peter upp på småvägar till Hanstaleden och sedan ett synnerligen blött Järva och ett gott fik i Barkarby innan det blev tempokörning hem för att Peter skulle hinna med en buss?! Gott pass i alla fall och tack för det!
Söndagen bjöd på årets skönaste dag, inte kortkort, men inte långt därifrån. Västen åkte av och försvann någonstans i Sicklaskiftet när jag och Angelica provkörde nya stigar och Angelica även premiärkörde sitt nya 29″-vrålåk.. Nu är hon en av alla som kör Specialized-29:a i skogen 😉
Väl hemma så klart cykeltvätt och ikväll har jag packat för MTB-veckan på Mallorca med ProCyclingMallorca. Det blir min första cykelresa utan egen cykel, då ProCyclingMallorca har ett stort, eget stall med såväl landsvägscyklar som MTB-cyklar. Trevligt! Det blir till att ha en Spark 730-cockpit i veckan och Spark är ju inte helt okänt för mig 😉 Kul ska det bli!
Direkt efter årets jobbigaste backe i Ulriksdal-trakten.
Hansta levererade helt klart!
OK, lite push bike blev det..
Orch!
Angelica på sin nya 29″:a. Här Indianer & Vita på Sicklaskiftet.
Vi körde även lite på Champs-Élysées i trakterna..
Hej lilla vän, kul att se dig igen! Nu ska vi ut på äventyr.
Snacka tävlingsminnen på ett dränkt Järva!
Lite geggamojja med Angelica!
Dagsljus i Grönsta..
Lyxvara att komma ut i dagsljus på en veckodag! Jag körde ett Grönsta-varv medsols så snabbt jag orkade just idag, men höll igen och satt ner i backar.
Håller på att lära mig Sparken också, det känns bra och kommer bli en fint samarbete denna säsong! 😉
Teknikträning i Grönsta o tubeless igen!
Jag föredrar att lämna in mina cyklar till Norvelo när jag behöver hjälp med något ingrepp, typ konvertera hjul till tubeless, sätta ihop en cykel eller något annat skoj. Framför allt när min tid är knapp. Och Norvelo är kungar! De fixar och donar och det blir grymt varje gång till ett bra pris. Ibland kommer jag därifrån med lite mer prylar också. Tack för det!
Idag hjälpte de mig alltså att konvertera mina hjul till tubeless, eller slanglöst som det heter på svenska. Resultatet blev suveränt.
Numera åker jag alltså återigen på Maxxis Ikon 27,5″ x 2,2″-däck, fast denna gång 2C-varianten som är lite lättare (tack Jeppman och Micke för det).
Ikväll körde jag således test av nya uppsättningen som levererade i regnet och de såphala rötterna och bergshällarna. Jag hade grymt fäste och åkningen var mestadels en fröjd. Tyvärr hittade jag inte det andra gänget som startade lite senare, men jag fick mig ett fint pass ändå!
Februari levererar
Februari och årets misär redan avklarat? Om det ändå vore så väl 🙂
Igår kväll var vi inte många som var ute, än mindre på två hjul.
Annars denna vecka väntar jag på ett mycket spännande och skoj paket. Snart får ni se på bloggen!
Hellners bästa polare
Jag är i Sandviken över helgen (ja, 1 v sent tyvärr då fatbike-SM hade varit skoj!) och vad passar bättre då än att kötta lite längdskidor? Så jag kittade upp mig, smackade på klistervallan och gav mig ut i spåren runt Högbo.
Det gick käpprätt åt pipan, ungefär.
Eller åtminstone var det så det kändes. Noll glid, noll fäste och några plusgrader gjorde det hela till något av en utmaning. Det blev mest stakning och skate för mig i en timme innan jag slängde in prylarna för säsongen och gick och grillade korv i stället.
På hemvägen träffade jag på Mats ”Pihlen” som vässar formen inför Öppet spår. Lycka till Mats, det såg bra ut!
Senare på eftermiddagen fick jag i och för sig vara 45 min flytthjälp så träning blev det idag, minst sagt!
Distans i mörker och vårsol. När jag ser vad som hände blir jag glad inombords.
Efter 4 v i Asien, flytt, pågående badrumsrenovering med stambyte och influensa så kan man väl säga att träningen har haft något lägre prio än normalt. Denna vecka har jag dock legat i lite bättre!
I torsdags kväll drog Pontus, Peter och jag ut på ett stycke mörkerdistans norröver, vi hann med att skåda rätt mycket då det inte gick fantomsnabbt 😉 Vi fick till bra träning. Exempelvis balans, klättra över vallgravar med cykeln på axeln och springa med cykel genom 20 cm djupsnö. Suveränt! Här är passet på Strava.
Igår lördag lockade mina TMCK-polare med ett lugnare distanspass på 3 h nedåt Västerhaninge. Vi kom inte i närheten av Västerhaninge då Chrilles kompass inte fungerade 😉 Vi fick dock ett supertrevligt förmiddagspass i något som kan tolkas som vårsol! Här är det passet på Strava.
Bjuder också på lite bilder från veckan. Håll till godo!
Magisk dimma på mörkerdistans via Brottby och Åkersberga. Foto: Peter Hampus
Not sure if brottare or cyklist..
Nä men vi drar väl till med lite variation! Hoppa över vallgravar och stenrösen med CX på axeln! Foto: Peter Hampus
Träna i dagsljus, det var inte igår! Tack Chrille, Pontus och Marcus! Foto: Pontus Sandberg
Sommarens race bokat – Sudety MTB Challenge
Jag har skrivit om Sudety MTB Challenge tidigare och nu är det helt klart!
Vi är 5 anmälda (bl a Angelica) och betalda till detta fina etapplopp i bergområdet Sudety i Polen/Tjeckien i slutet på juli.
Det ser väldigt lovande ut! 43 mil och 13000 höjdmetrar på MTB ska bli grymt!
Bra cykling 