Bra cykling

Riktigt fin höståkning idag, här längsmed Djurgårdskanalen.

Nu kan man faktiskt säga att hösten har kommit. Snitt-temperaturen under söndagens runda med Fredrikshofs Lidingögäng var på 11,6 grader! Då är det bara att värma upp ordentligt (eller ta mtb:n som Lasse gjorde) och sen bara blåsa på. Tur att vi fick härligt höstväder på vår runda idag.

Lasse, Jonas och jag startade från Maltes och körde ut mot Elfvik. På vägen tillbaka mot Ropsten så anslöt även Richard, så vi blev fyra tappra som trotsade lite bitig kyla och blåst. Undertecknad kan lätt säga att skoskydden var guld att ha ovanpå Sidi-skorna idag..

Turen med Lidingögänget gick på Lidingö och sedan Djurgården, med totalt 39,7 km avklarade, med ett snitt på 28,4 km/h. Sa jag att det var blåsigt? Mest imponerande måste jag ändå säga att Lasse var, som gick upp och drog det första han gjorde när vi startade vid Maltes, och senare drog upp första spurten på Tallinkpiren – med mtb:n! Starkt.

Efter rundan med Lidingögänget så fortsatte jag själv till Djursholm via Stora Skuggan och tillbaka. Till slut landade det på 72,6 km för mig. Nöjd!

Tack Lasse, Jonas och Richard för en bra höstrunda! 🙂

Foton

Garmin-rundan

Hela Garmin-rundan blev alltså på 72,6 km och kan ses på min Garmin Connect: Elfvik-Djurgården-Djursholm m Fredrikshof

Erik, Mich, Jonas & Lasse

Lördagar kl 09 utgår Fredrikshof Lidingö från Maltes på ön och den här helgen var inget undantag. Vi var fem tappra som gick loss på de drygt 6 milen på Lidingö och Djurgården. En sjätte tapper (Henrik S) tänkte också ansluta, men vi hittade aldrig varann, då denna helgrunda kördes på Lidingö och inte ute i Roslagen.

Som sig bör körde vi först uppvärmningsrundan lite längre in på Lidingö i bebyggelse, innan vi sedan tog oss ut mot Elfvik. Notera här att om undertecknad är med och spurtar förbi med ca 400 m kvar till paus, så är det troligtvis för att ställa sig och ta foton när klungan kommer. Spurta helst inte ikapp och förbi då 😉 Det här betyder alltså att det var starka ben på Lasse, Erik, Mich och Jonas så här i slutet på säsongen 🙂

Efter den korta pausen vid Elfvik körde vi vidare mot Ropsten, men vek av mot Sticklinge och Trolldalen. I Trolldalen finns förresten en riktigt skön backe! En av de bästa jag stött på nära innerstan. 🙂 Se bara till att ta det lugnt nerför den, innan det är dags att ta sig an backen uppför.

Vi körde även den fina Djurgården-rundan och undertecknad fick lära sig att Valmundsvägen är trevligare att avsluta Djurgården på, än vägen förbi Skansen och Gröna Lund.

Slutligen, vad är en runda med Fredrikshof Lidingö utan att spurta på Tallinkpiren? Givetvis spurtade vi! När vi kom tillbaka från Djurgården hade vi t o m ett riktigt fint spurttåg, så det var bara att lägga sig sist och sen öppna spurten med 300 m kvar. Bra jobbat där!

Totalt blev det ca 63 km med ett snitt på ganska exakt 30 km/h och ytterligare en skön runda. Nu är det några helger kvar innan det tyvärr är dags att låta landsvägscykeln vila ett tag. Något säger mig att det blir fler bra rundor med Fredrikshof innan dess! 🙂

Foton från rundan

Garmin-rundan

Hela rundan kan ses på min Garmin Connect: Lidingö + Djurgården m Fredrikshof

Jag har börjat på nytt jobb och vädret / mörkret har inte varit på cyklisternas sida denna vecka, så det har faktiskt bara blivit två kortare pass för min del. Det har varit lite meningen också, eftersom jag hade ganska trötta ben efter Roslagshösten och har behövt köra lite lättare pass denna vecka.

I onsdags blev det en kort runda på Djurgården. Blött och halt – men kul! Tog det lite lugnare än vanligt, helt enkelt.

Igår torsdag blev det ny runda på Djurgården  i vad som på förhand verkade bli bra väder – först sol – för att ganska omgående övergå i regnskurar! Väldigt märkligt väder. Avslutade med lite spurter på Tallinkpiren, innan jag la ner eftersom vattnet från vägen skvätte upp så enormt.

För övrigt – vad är det med joggare som springer över vägen där det inte finns övergångsställen – dessutom utan att se sig för? Vid tre olika tillfällen i onsdags var det snarare tur än skicklighet att jag inte cyklade på joggare som inte såg sig för. Det var otroligt nära.. Sjukt svårt att göra något åt saken också när man vet att man kommer vurpa om man bromsar hårt och det är halt.

I helgen blir det garanterat cykling med Fredrikshofs Lidingögäng. Vädret imorgon lördag ser lovande ut (så länge vi kommer hem innan lunch)!

Här är mina två rundor på Djurgården denna vecka:

• Djurgården runt lugn (12,9 km med 31 km/h i snitt)
• Djurgården runt + Tallinkpiren (19,3 km med 30,9 i snitt)