Bra cykling

Martin Söderlund Ek för Lidingö CK på MTB och landsväg.

Vallentuna-runda med Fredrikshof

with 3 comments

Idag blev det dags för min första helgrunda med Fredrikshof (Lidingö), dessutom var det jag som fick leda den. Kul!

Vi var fyra cyklister som startade från Maltes på Lidingö och strax efter Bergshamra anslöt en till Fredrikshofare, så vi blev till slut fem tappra på rundan bortåt Vallentuna.

Turen gick Lidingö->Stora Skuggan->Djursholm->Mörby centrum->Enebyberg->Angarn->Vallentuna->Skålhamra->Enebyberg->Danderyd->Stora Skuggan och så till Lidingöbron igen.

Bäst tycker jag att vägen via Skålhamra var – fint, gedigna backar och ganska lite bilar. Som det ska vara!

Det blev 89 km med ett snitt på strax över 29 km/h. Vädret var fantastiskt! Helt enkelt en bra start på lördagen.

Foton

Garmin-data

Komplett Garmin-data för rundan. Sista 3 km var mina egna på vägen hem. Ser också att jag satte personligt rekord vad gäller maxhastighet, 68,1 km/h!

Written by Martin S Ek

14 augusti, 2010 den 13:00

Publicerat i Träning / Rundor

3 svar

Subscribe to comments with RSS.

  1. Ser ut som en riktigt skön runda! Kul att du fick leda den! 🙂

    Peter

    14 augusti, 2010 at 16:54

  2. Ah, låter som en mäktigt fin runda!

    Matilda

    17 augusti, 2010 at 12:09

  3. Finns några inlägg om träning sedan tidigare 🙂

    Får jag vara lite för hoppfull och säga Lövkvist?

    Matilda

    17 augusti, 2010 at 14:15


Skriv en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: