Bra cykling

Martin Söderlund för TMCK på MTB och landsväg 2014.

MTB Adventure – racerapport

with 3 comments

För fjärde året i rad gick MTB Adventure i Södertälje och vi var säkert närmre 400 startande varav 260 i 64 km-klassen. Jag var lite sen till startfållan och fick nöja mig med en plats en bra bit bak. Jag siktade således på att köra upp mig under masterstarten (Youtube)..

Mycket jakt inledningsvis av loppet. Jag blev bra trött!

Mastern rullar iväg och jag går direkt ut till höger för att köra om så många som möjligt. Det är trångt, jag plockar placering efter placering och till slut blir det så glest att jag har fritt framåt och börjar jaga andraklungan, då de snabbaste redan stuckit iväg. Startloopen är knappt 2 km och i slutet på denna har jag äntligen kontakt och kan lägga mig på rulle in på första riktiga loopen. Jag är dock rätt sliten efter att ha legat på rött / rosa mest hela tiden.

När jag äntligen är på rulle så ska vi korsa en asfaltsväg och jag missar att vi ska rakt fram! Jag hinner precis korrigera mitt misstag när jag kör ner i ett dike och är aningens nära att klota runt. Tappar gruppen och det är dags att jaga igen. Jag kommer ikapp, men att ha kört ikapp två gånger redan de första kilometrarna tar på krafterna och jag har fullt upp med att klamra mig fast på rulle. Det hjälper inte heller att Emmy Thelberg är pigg som attans och ser till att vi jagar framförvarande grupp. Det är också rätt tacksamt att vara i samma klunga som cyklister man samarbetat med under säsongen och Emmy är en av dem. Så jag har hamnat i rätt grupp.

Ett långt fint motlut som blev ett av mina favoritpartier på banan.

Jag märker dock i uppförsbackarna att jag inte alls har samma driv som de flesta, backarna som ju brukar vara min styrka.. med kanske 5 kilometer kvar av första loopen orkar jag inte i en lång backe och gruppen försvinner iväg. Jag kör i ingenmansland och först in på andra loopen får jag sällskap. Vi blir en SMACK, en Rönninge MTB och Nicolas från Eskilstuna CK. Gruppen är jämn och vi har rätt okej samarbete.

Bjuder på en lite klantig manöver här.

Det är rejält fint med lera på många ställen och det är också rejält skoj. Riktig MTB på finhösten. Solstrålar genom trädkronorna och löven som faller mot marken. Jag hinner tänka att det här är skoj och njuter lite av åkningen. Kanske tänker jag för mycket för nästa lervälling som vi ska forcera ska jag ta det bästa spåret. Bara det att jag kommer med för mycket fart (?!), får någon slags sladd och åker rätt in i en gran och således tappar gruppen som försvinner iväg.

Attans! Jaga igen. Jag har dem ca 200 m framför mig. I ett motlut knappar jag in lite, för att se dem sticka iväg igen. Jag vet att det snart kommer ett långt, rakt motlut på grus, ett av mina favoritpartier på hela banan. Säkert 1,5-2 km innan det viker av igen. Jag tar sikte på gruppen framför och märker att jag knappar in. 200 m blir 150 m, 100 m, 50 m och precis i slutet av motlutet när banan viker in på en jobbig stig uppför, kommer jag ikapp. Skönt.

Fin singletrack längsmed sjön. Emmy, jag och Nicolas samarbetar.

In på tredje varvet är vi bara tre kvar i gruppen. Nicolas från ECK bedömer jag som starkast. Snart är det bara han och jag kvar. Vid sidan av banan ropar någon att vi ligger ganska bra till. Jag känner mig rätt pigg och drar oss en bra bit. Vid ett nytt blöthål åker jag ut i skogen igen, tappar 15 m och jagar ikapp Nicolas. Sedan ligger jag tätt bakom honom tills jag ser något bekant, rött där framme. Emmy. Vi jagar ikapp och samarbetar sedan ända fram till mål där Nicolas spurtar om mig sista metrarna med Emmy precis bakom mig. 8-9-10 och för mig alltså en 9:e plats av alla i ett sjukt skoj lopp. Vann gjorde återigen Atle Hansen.

Banvallen var ytterligare ett skoj parti på banan. Här med ca halvmilen kvar till mål!

Banan var rätt utmanande med få partier där man kunde återhämta sig, så det blev en fint intensiv dag i sadeln. Tack för det!

Gott kört alla och tack för samarbete! Tack till arrangören också för ett riktigt bra lopp med suverän langning, sträckning och även mat och dusch efteråt. Detta lopp kör jag igen nästa år :-)

2014-10-18-14.02 2014-10-18-14.19.00-1

Written by Martin S.

19 oktober, 2014 at 17:58

Snabbt från MTB Adventure

leave a comment »

image

MTB Adventure i Södertälje blev ett fint avslut på MTB-säsongen.

Jag blev trött av att jaga första varvet men lyckades köra upp mig till 9:e plats bland herrarna. Detta på en krävande bana och med en lite kärvande rygg.

Bjuder på målgångsbild från den festligt leriga tillställningen.

Imorrn kommer en full racerapport! :)

Written by Martin S.

18 oktober, 2014 at 19:32

Grönsta i skymningen

leave a comment »

Det var nästan 6 veckor sedan jag cyklade favoritslingan/TT-banan i Grönsta och idag var det äntligen dags igen, i dagsljus vilket ju är lyx på vardagspassen nu för tiden :-)

Jag hade knappt 1 h på mig men behövde inte stressa alltför mycket. Fokus på flyt, teknik och att hantera hösten i skogen med allt vad det innebär. Bjuder på två bilder och en video från turen :-)

Imorrn blir det MTB Adventure i Södertälje, sista MTB-loppet för säsongen!

IMG_9073 IMG_9075

Written by Martin S.

17 oktober, 2014 at 20:13

Publicerat i MTB, Träning / Rundor

Slutspurt på MTB-säsongen

leave a comment »

Nu kör vi sista racet för säsongen! Igår anmälde jag mig till MTB Adventure i Södertälje, ett omtalat och uppskattat lopp som brukar vara bland det sista som sker under MTB-säsongen. För min del blir det definitivt sista MTB-racet. Det går fortfarande att efteranmäla sig på lördag.

Annat skoj MTB-relaterat är att jag fått något så nice som ett Innolite-styre. Svenskt, snyggt och superlätt carbonstyre. Det åker inte på till helgen, utan på nästa års tävlingshoj. Bjuder på en produktbild:

MF10

Nu hoppas jag bara att ryggen är okej till på lördag så ska det kunna bli lite åka av! :-)

Written by Martin S.

14 oktober, 2014 at 08:44

Publicerat i Övrigt

Så var premiären av CX Challenge i Södertälje

with one comment

Alla mina foton från idag.

Ett nytt motionslopp har sett ljuset och det är CX Challenge i Södertälje. 62 km skön CX-åkning i bästa höstvädret, arrangerat av Södertälje CK.

Jag tog tåget ner till Södertälje centrum för att värma upp sista biten till start som gick i Enhörna. Hela 80 förväntansfulla cyklister på startlinjen i detta premiärlopp. Riktigt bra!

IMG_9044
SCK:s ordörande Stefan Ek berättar vad vi har framför oss idag.

Först master några km och sedan blev vi frisläppta på grusvägarna. Jag tänkte på förhand ta det lugnt p g a ryggen som strular när jag tar i, så jag tar saker i min egen takt innan jag kör ikapp en grupp att gå runt i. Det är många kända ansikten med och i min grupp är det både jag, Neil och Jeppe Bjelkmark som kör. Vi har väl småhyggligt samarbete i gruppen även om det sprätts lite här och var. Jag får slita oväntat mycket faktiskt. Kanske har jag mycket lägre däcktryck än de andra? Jag har anpassat trycket efter sista 20 km på banan. Men trots allt är kondition en färskvara och jag har ju knappt fått till någon vidare träning på tre veckor.

IMG_9045
Inte helt incidentbefriade Neil.

Mellan förningarna passar jag på att ändå äta lite. Jag hade tänkt mig motionslopp och lagomlunk, men det blev ju intensivare än så och då behövs energi. När jag allt eftersom märkte att ryggen höll ganska bra så körde jag på. Jag har även lärt mig hur jag ska åka för att inte få alltför ont :-)

IMG_9047
TMCK / SCK Daniel Bernås körde starkt.

På en snabb grusväg missar jag några djupa gropar och kedjan hoppar av singelklingan. Jag har ju ingen framväxel så det är bara att släppa gruppen, stanna och rätta till. Jag kommer inte ikapp igen, däremot går jag upp på maxpuls i banans enda rejäla backe. 42-28 räckte inte riktigt där :-) Jag kommer ikapp Neil en liten stund senare, då han har fått sin första punktering. Stannar och hjälper till innan vi påbörjar omkörning efter omkörning då de lite långsammare grupperna har åkt förbi.

IMG_9049
Jeppe Bjelkmark var het.

Landskapet är varierande, olika karaktär på gruset och vid några tillfällen till och med en asfaltssnutt eller två. Det är ju dessutom energigivande att vara starkare än dem man cyklar om, så jag och Neil njuter rätt bra nu. Innan det är dags att fylla på luft i Neils bakdäck, men det går snabbt. Dock bara en kort stund senare får Neil sin andra punktering, denna gång på framhjulet. Jag tar fram en slang och vi fixar punkteringen och börjar köra ikapp igen. Jag har riktigt bra med energi och har riktigt kul :-) Folk skrattar åt oss när vi kör förbi för andra gången. Jag tar fram kameran och fotar lite :-)

IMG_9050
Nöjda åkare..

På en längre asfaltssträcka går jag ner i tempoställning och borrar. Någon ropar till bakom mig, jag uppfattar inte vad och några km senare när jag pratar med Neil så visar det sig att det inte är Neil bakom mig längre. ”Nä, din polare punkterade för flera km sedan”, säger killen bakom mig. Ajdå, tänker jag och hoppas Neil får låna en ny slang till sin tredje punktering, och jag fortsätter sista 15 km mot mål.

IMG_9058
Mindre nöjd åkare nu.

Här är den roligaste biten tycker jag, med en särskilt kul upplevelse över hala rötter och stenar. Jag på min CX kör ifrån MTB-åkaren bakom mig och sista kilometrarna mot mål är jag rätt nöjd med en schysst dag i sadeln under ett toppenarrangemang.

Neil kommer in halvtimmen efter mig med ny lånad slang. SCK bjöd på god grillkorv, dryck och inte minst cykeltvätt samt prisutlottning i målgång. Jag vann ett Endurance Pack och det är inte svårt att förstå min nöjdhet över denna dag :-)

IMG_9066
Karin var med i en grym vurpa redan efter 20 km och körde på adrenalin restena v loppet. Starkt..! Krya på dig.

Snabbast idag var Tobias Stridsberg som gick in strax under 2 timmar. Jag hade knappt 2:10 i rulltid och sedan ytterligare 15 min för att fixa tappad kedja och punkteringar.

IMG_9067
Henrik t v och Åsa till höger, två kända SCK:are.

Tack SCK för ett minst sagt crossigt evenemang! Jag kommer tillbaka nästa år! Då är vi även minst det dubbla antalet på startlinjen :-)

Jag och Neil innan ”punkamisären” började.

Ett av de roligaste partierna på hela banan :-)

Written by Martin S.

12 oktober, 2014 at 19:48

Förberett CX Challenge-banan!

leave a comment »

Idag var vi tre grupper som markerade banan och förberedde inför morgondagens CX Challenge. Min grupp markerade sista 25 km och det här bådar gott må jag säga! Riktigt skön åkning i fint höstväder utlovas.

Stefan och Micke fastnade på bild medans jag inte gjorde det. Innebär det att jag inte jobbade då kanske? Hur som helst så är hela banan nu markerad.

Det går att efteranmäla sig! CX eller MTB går lika bra :-)

IMG_9025 IMG_9028 IMG_9030 IMG_9034 IMG_9037 IMG_9038

Written by Martin S.

11 oktober, 2014 at 15:07

Publicerat i Övrigt

Crossigt värre

leave a comment »

Det verkar inte cyklas så mycket denna vecka så jag passar på att ge lite inspiration. Lidingöloppsspåret med min lagpolare Rolander i tisdags kväll och imorse Li Peloton solo sedan mitt sällskap tyvärr vurpat på vägen till träningen och sedan tog sig till akuten i stället..

10661779_819831408048305_3527874490150015150_o
Kittade för crossigt väder. Det blev hästbajs, vattenpölar, ösregn, igenimmade glasögon och en helt fantastisk pannlampstur på LL-spåret. Klart roligare än Moanark som var alternativet.

10658723_819831394714973_8972339577749110739_o
TMCK-buddy på LL-spåret!

10661988_819831401381639_4571682876867747775_o
Svärmorsdröm?

2014-10-09-06.31
Ni kanske ser det men jag förtydligar ändå: det är faktiskt Gärdet imorse.

2014-10-09-06.49
Djurgårdsbrunn levererade äkta skön CX-åkning. På denna stig lutar man sig till höger om farten är lite högre än den var imorse..

2014-10-09-07.09
Bikefie @ Djurgårdsvarvet. Trodde det skulle gå att snurra 1 varv runt varvet (höhö) men för er som tänkte prova det så kan jag bara säga: lycka till!

2014-10-09-07.21
Prisvärd solofrulle på Banérbageriet.


Pannlampsvideo!

Written by Martin S.

9 oktober, 2014 at 14:16

Publicerat i Träning / Rundor

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.