Bra cykling

Martin Söderlund Ek för Lidingö CK på MTB och landsväg.

Distans deluxe i Nice

with one comment

Gårdagens start på träningsrundan var så fin så det blev en favorit i repris idag – drygt 900 höjdmetrar på ett bräde redan från start upp till Col de Vence, och sedan en kanonfin utförslöpa innan vi vek av på hittils outforskade vägar, mot 1200 meters höjd och fina lilla byn Andon där vi fick bästa servicen hittils under vistelsen.

I vanlig ordning kände sig Gabriel fräschast, medan mina ben var rätt tunga. Dock distans idag så något lägre snittpuls ok.

I Andon fikade vi riktigt god äppelkaka med grädde och en cola slank givetvis ner för mig. Damen som serverade oss var fantastiskt vänlig, fiket i Andon rekommenderas helt klart varmt!

Under dagens pass fick vi även de finaste utförslöporna hittils här på Rivieran. Långa och slingrande, som sig bör. Dagens sista ”riktiga” stigning var på ca 5,5 % upp till Col de la Faye på 984 m höjd. Där gick det snabbt uppför!

När klockan tickat förbi 4 h och vi närmade oss hem så bestämde jag mig för att skarva på en bit, medan Gabriel & Karl drog ner raka vägen till Cagnes sur Mer.
För egen del blev det en avslutning via Vence och till slut drygt 5 h och strax under 15 mil, med 2400 höjdmetrar klättrade!

Här är min Strava-registrering för dagen

Karl & Gabriel efter Col de Vence

Klättra, klättra, klättra. Vi älskar att nöta höjdmetrar!

Bästa fikan i Andon!

Slakmota uppe på 1200 m höjd, strax efter Andon. Magiskt! Vykort.

Grabbarna tryckte på sista biten uppför Col de la Faye!

Written by Martin S.

15 mars, 2012 den 18:07

Publicerat i Nice 2012

Ett svar

Subscribe to comments with RSS.

  1. ser riktigt jädra smutt ut! Sköna vägar, grym miljö, nice väder och så lite kvalitetsfika på det! Skulle gott kunna tänka mig att byta plats…

    Philip

    15 mars, 2012 at 22:05


Skriv en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: