Bra cykling

Martin Söderlund Ek för Lidingö CK på MTB och landsväg.

Smack MTB-rundan 2017

leave a comment »

21246204_1536827716374786_5442536835293648634_oJag hade hyggligt pigga ben efter en seg vecka. Kul bana! Här strax efter motlut inför varvning. Foto: SMACK

Jag trampade cykel nära hemmaplan denna helgen – i Märsta! Smack MTB-rundan innebär ett motionslopp och idag fyra varv på en snabbåkt bana med blandat motionsspår, stigar och några jobbiga motlut. Ett bra tillfälle till fin fart och intensitet, helt enkelt! Platser spelar ingen roll. Ut och ha kul!

Först ut på startvarvet går Jeppman så klart, med ett följe på 5 cyklister. Jag och Tomas från Enköping orkar inte hänga på och tar vår egen takt efter några km. I mest tekniska partiet på hela varvet så täpper jag lucka på 10 m väldigt snabbt och ligger sedan på Tomas hjul innan det är dags att ta över och gå upp i spets.
Några felkörningar på första varvet, klantigt.

Jag ser till att slänga ifrån mig armvärmarna (tack funkisar!) och sedan gå upp i spets efter varvning – och försöka hålla så länge som möjligt. Det håller länge. Efter tekniska partierna väntar jag in Tomas lite för att samarbeta på gruset, men i Rävsta klättring ser jag en rygg framför och Tomas utbrister så klart ”Den tar du!”, och jag är ju inte den som är den – jag sätter av efter ryggen på grusvägen och snart är näste åkare – Pelle – ikappåkt. Jag lägger mig på tredje hjul fram till varvning då det är dags att skruva upp farten igen.

21248612_1536827786374779_3369324225159033546_o
Varvning med Tomas och Pelle, som jag sedan trampade ifrån. Foto: SMACK

Nu blir jag pepp! Polare, kollega och Märstabo Danne har dykt upp för att heja! In på tredje varvet och jag ser till att vara framme i spets igen, så länge som möjligt. I tekniska partiet drar jag ifrån igen, och bestämmer mig för att trycka till lite extra. Det blir lucka ner och ut på grusvägen en bra bit senare så ser jag ingen bakom. Alltid gött att distansera andra åkare och försöka gömma sig på banan genom att ta kurvor mm smart, så att de aldrig hinner se min rygg för att jaga. 😉

Fjärde varvet och jag orkar inte riktigt lika mycket. Jag ser mina tidigare vänner en gång på långa grusvägen, nästa gång är i mål.

Ett riktigt kul, snabbåkt lopp i varierande format. Motionsspår, grusvägar, stigar, något enstaka tekniskt parti och så tre längre backar.

Tack SMACK för arrangemanget och tack Danne för påhejningar!

Smack MTB-rundan på Strava – tid 1:39:20 med bästa förutsättningar.

Written by Martin S Ek

3 september, 2017 den 19:18

Skriv en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: