Bra cykling

Martin Söderlund Ek för Lidingö CK på MTB och landsväg.

Archive for the ‘Cykelbutiker / shopping’ Category

Distans och cykelmeck!

leave a comment »

Efter gårdagens fasoner i Keps Cup så hade jag lite att fixa. Framför allt när jag märkte att mitt växelreglage inte riktigt fungerade.. så idag blev det lugn distans till Cykelhuset i Väsby med Angelica. Det blåste som tusan på vägen ut, det hade vi i stället med oss på vägen hem 🙂

På Cykelhuset fick jag ett nytt reglage, tack för det Roger & Stefan! Jag passade på att beställa ett extra, utifall att..

Väl hemma blev det således lite cykelmeck. Jag passade även på att byta till mitt Innolite-styre och Lizard Skins-handtag som väntat bra länge på att få användas. Blev rätt nice faktiskt, om jag får säga det själv!

Premiärtur snart för att se att grejorna lirar. 🙂

reglage-fore-efter
Före och efter..

2015-04-19-13.36.47
Hej igen, Skålhamra!

2015-04-19 17.00.15
Färgmatchning.

2015-04-19 17.26.31
Har några på lager framöver..

2015-04-19-17.00
Snygga Innolite..

Written by Martin S Ek

19 april, 2015 at 16:45

Heldämpat 2015 på Spark 700 RC

with one comment

Tidigare i veckan ringde Roger på Cykelhuset i Upplands Väsby och berättade att min Scott Spark 700 RC har kommit. Äntligen! Några timmar senare var cykeln ihopmonterad och redo för hämtning.

Denna 27,5″ MTB blir alltså min tävlingsmaskin 2015, och det är verkligen inte vad som helst. Spec kommer i ett senare blogginlägg, jag kan dock redan nu avslöja att Spark:en levererar!

Stort tack Cykelhuset för sponsring och samarbete! Detta blir en suverän säsong. 🙂

cykelhuset-roger-spark-700-rc spark-700-rc

Written by Martin S Ek

27 februari, 2015 at 16:11

Pimpade X-Kross

leave a comment »

IMG_1205

Jag har kört med X-Kross glasögon några säsonger nu och är nöjd med såväl funktion som pris och valmöjligheterna.

Efter senaste resan var det läge att uppdatera glasögonen lite och jag lade en beställning denna vecka. Knappt ett dygn senare dimper grejorna ner i brevlådan, föredömligt!

Pimp-Up Yellow och en ny Bike Orange-lins blev det denna gång, och även lite reservdelar. Tack för det, säger jag!

X-kross Sverige och Johan fortsätter att leverera. 🙂

IMG_1203

Written by Martin S Ek

18 februari, 2015 at 21:08

Bikester – butiksrecension

with 2 comments

bikester-logo

Bikester är cykelbutiken online med det stora utbudet. Det är precis vad man vill ha som cyklist.

Inför vintern är det alltid dubbdäck och varmare kläder som gäller. Så jag gav mig in och letade runt i Bikesters sortiment, och hittade direkt det jag behövde:

Dubbdäck, dubbfritt vinterdäck och varma, sköna handskar. Jag sorterade på bästsäljare i listningarna och hittade ganska snabbt det jag ville ha.

Tyvärr måste man köpa tråkiga saker denna tiden på året med, och det är bland annat sådant osexigt som stänkskärmar. Bikester har ett fint utbud av alla möjliga typer av skärmar, inklusive mudguards. Så jag passade på att köpa hela fyra (!) olika som jag ska ha på mina cyklar kommande tid.

Jättesmidig utcheckning, betalning och beställningen gick igenom snabbt. Min beställning fick fri frakt eftersom jag beställde för över 899 kr. Sedan var det bara att vänta på att Bikester skulle skicka varorna, vilket de faktiskt gjorde samma dag. Plus för det, för en del butiker klarar inte av det ens på den här tiden av året.

Sedan kommer det tråkigaste med att beställa från Bikester – prylarna skickas från något lager i Europa och det tar tid att få hem dem. Jag beställde på en tisdag eftermiddag och kunde hämta ut prylarna först måndagen efter, nästan en hel vecka. Men vill man hålla de priserna som Bikester håller så kan man inte ha lager överallt. Faktum är att det står så på Bikesters hemsida – från det att du får leveransbesked tar det 5-10 arbetsdagar för ditt paket att levereras via en partner. I mitt fall tog det 4 arbetsdagar, så det är egentligen godkänt. Hade jag beställt på måndagen, hade jag kunnat hämta ut paketet på fredagen.

IMG_9132
Dubbfritt vinterdäck. Detta ska jag ha på bakhjulet.

När mina prylar kom var de bra packade, som det ska vara. Mitt paket var stort eftersom däcken jag beställt inte var vikbara (men de tog mindre plats än många andras ej vikbara däck).

Övrigt:

Har du planer på att köpa cykel så finns ett antal stora märken såsom Cervélo, Bianchi, Corratec och Giant, med flera. Som sagt – brett sortiment med mycket att välja på.

Jag kan säga så här: Om du hittar det du vill ha hos Bikester och inte har så bråttom att få prylarna, så är det ett utmärkt ställe att handla på.

+ Stort utbud
+ Bra hemsida
+ Varorna skickas iväg snabbt
– Långsam frakt

IMG_9129
Min kompletta leverans.

Written by Martin S Ek

27 november, 2014 at 17:30

Mingelkväll hos Norvelo

with 6 comments

I torsdags kväll bjöd Norvelo in till mingelkväll med provning av trainern Bkool. Det blev en trevlig tillställning i butiken vid Vanadisplan i innerstan. Ett gäng kända ansikten dök också upp, alltid kul!

Bjuder på lite bilder:

2014-11-06 18.56.54

2014-11-06 18.57.26

2014-11-06 18.58.42

2014-11-06 18.58.54
Detta är alltså en högtalare. Man behöver inte vara Einstein för att räkna ut att detta är coolare än en trist vattenflaska när du cyklar uppför utomlands.

2014-11-06 19.11.48
Även undertecknad skulle naturligtvis prova trainern som fungerade förvånansvärt bra. Den plockade upp mitt pulsband via ANT+ utan problem. Med en bra uppkoppling är allt möjligt!

2014-11-06 19.12.11

2014-11-06 19.23.05

 

Written by Martin S Ek

7 november, 2014 at 19:17

Världsklass i kvalitetstid

leave a comment »

Igår beställde jag singelklinga till min CX och idag dök den upp i brevlådan. Världsklass! Detta från svenska Kvalitetstid. Tack för det!

Faktum är att Kvalitetstid ser ut att vara de enda som har schyssta singelklingor för CX i lager, om man inte vill beställa från utlandet för uppåt tusenlappen.

Undrar hur många svordomar det blir när jag konverterar till absoluteBLACK..

IMG_8824

Written by Martin S Ek

12 september, 2014 at 16:57

Bli bättre cyklist med kosttillskott och alternativ träning

leave a comment »

Vill du bli bra cyklist så cyklar du. Vill du bli ännu bättre cyklist tänker du på helheten. Alltså på träning, återhämtning, kost och alternativ träning som kan gynna dig.

För den seriöse cyklisten är det alltså viktigt med inte bara själva cyklingen, utan även det som händer runt omkring den. Återhämtning, kost och bra prestationer går bra ihop. Under hårdare träning är det viktigt med framför allt någon form av sportdryck och efter träning är det dags för återhämtningsdryck och då är det alltså kosttillskott som gäller.

dalblads-loadex En butik som säljer några av mina favoriter är MM Sports. Jag har genom åren ofta använt Dalblads produkter både under och efter träning, med goda resultat. Under träning har jag framför allt använt Dalblads Loadex och efter träning återhämtning som Dalblads Gainer Explosion.

Alternativ träning då? Det är ganska enkelt. Som cyklist har du nytta av coreträning såväl under off season som under själva säsongen. Är du framför allt MTB-cyklist så är det en oerhört god idé att stärka dina magmuskler och ryggmuskler och även öva upp balansen.

Jag brukar köra enklare coreövningar som rygglyft, sit-ups, övningar som plankan, sidplankan mm. Det du också kan göra är att köpa kettlebells för att variera träningen något och få ut ännu mer effekt. Detta är bra framför allt under vintern.

Så, för att du ska bli en bättre cyklist så är det alltså cykla, alternativträna och återhämta dig ordentligt som gäller. En bra kombination av dessa kommer göra att din prestation skjuter i höjden.

Written by Martin S Ek

20 augusti, 2014 at 18:15