Bra cykling

Martin Söderlund Ek på MTB och landsväg.

Archive for the ‘Tävlingar / motionslopp’ Category

MTB Adventure – racerapport

with 6 comments

För fjärde året i rad gick MTB Adventure i Södertälje och vi var säkert närmre 400 startande varav 260 i 64 km-klassen. Jag var lite sen till startfållan och fick nöja mig med en plats en bra bit bak. Jag siktade således på att köra upp mig under masterstarten (Youtube)..

Mycket jakt inledningsvis av loppet. Jag blev bra trött!

Mastern rullar iväg och jag går direkt ut till höger för att köra om så många som möjligt. Det är trångt, jag plockar placering efter placering och till slut blir det så glest att jag har fritt framåt och börjar jaga andraklungan, då de snabbaste redan stuckit iväg. Startloopen är knappt 2 km och i slutet på denna har jag äntligen kontakt och kan lägga mig på rulle in på första riktiga loopen. Jag är dock rätt sliten efter att ha legat på rött / rosa mest hela tiden.

När jag äntligen är på rulle så ska vi korsa en asfaltsväg och jag missar att vi ska rakt fram! Jag hinner precis korrigera mitt misstag när jag kör ner i ett dike och är aningens nära att klota runt. Tappar gruppen och det är dags att jaga igen. Jag kommer ikapp, men att ha kört ikapp två gånger redan de första kilometrarna tar på krafterna och jag har fullt upp med att klamra mig fast på rulle. Det hjälper inte heller att Emmy Thelberg är pigg som attans och ser till att vi jagar framförvarande grupp. Det är också rätt tacksamt att vara i samma klunga som cyklister man samarbetat med under säsongen och Emmy är en av dem. Så jag har hamnat i rätt grupp.

Ett långt fint motlut som blev ett av mina favoritpartier på banan.

Jag märker dock i uppförsbackarna att jag inte alls har samma driv som de flesta, backarna som ju brukar vara min styrka.. med kanske 5 kilometer kvar av första loopen orkar jag inte i en lång backe och gruppen försvinner iväg. Jag kör i ingenmansland och först in på andra loopen får jag sällskap. Vi blir en SMACK, en Rönninge MTB och Nicolas från Eskilstuna CK. Gruppen är jämn och vi har rätt okej samarbete.

Bjuder på en lite klantig manöver här.

Det är rejält fint med lera på många ställen och det är också rejält skoj. Riktig MTB på finhösten. Solstrålar genom trädkronorna och löven som faller mot marken. Jag hinner tänka att det här är skoj och njuter lite av åkningen. Kanske tänker jag för mycket för nästa lervälling som vi ska forcera ska jag ta det bästa spåret. Bara det att jag kommer med för mycket fart (?!), får någon slags sladd och åker rätt in i en gran och således tappar gruppen som försvinner iväg.

Attans! Jaga igen. Jag har dem ca 200 m framför mig. I ett motlut knappar jag in lite, för att se dem sticka iväg igen. Jag vet att det snart kommer ett långt, rakt motlut på grus, ett av mina favoritpartier på hela banan. Säkert 1,5-2 km innan det viker av igen. Jag tar sikte på gruppen framför och märker att jag knappar in. 200 m blir 150 m, 100 m, 50 m och precis i slutet av motlutet när banan viker in på en jobbig stig uppför, kommer jag ikapp. Skönt.

Fin singletrack längsmed sjön. Emmy, jag och Nicolas samarbetar.

In på tredje varvet är vi bara tre kvar i gruppen. Nicolas från ECK bedömer jag som starkast. Snart är det bara han och jag kvar. Vid sidan av banan ropar någon att vi ligger ganska bra till. Jag känner mig rätt pigg och drar oss en bra bit. Vid ett nytt blöthål åker jag ut i skogen igen, tappar 15 m och jagar ikapp Nicolas. Sedan ligger jag tätt bakom honom tills jag ser något bekant, rött där framme. Emmy. Vi jagar ikapp och samarbetar sedan ända fram till mål där Nicolas spurtar om mig sista metrarna med Emmy precis bakom mig. 8-9-10 och för mig alltså en 9:e plats av alla i ett sjukt skoj lopp. Vann gjorde återigen Atle Hansen.

Banvallen var ytterligare ett skoj parti på banan. Här med ca halvmilen kvar till mål!

Banan var rätt utmanande med få partier där man kunde återhämta sig, så det blev en fint intensiv dag i sadeln. Tack för det!

Gott kört alla och tack för samarbete! Tack till arrangören också för ett riktigt bra lopp med suverän langning, sträckning och även mat och dusch efteråt. Detta lopp kör jag igen nästa år 🙂

2014-10-18-14.02 2014-10-18-14.19.00-1

Written by Martin SE

19 oktober, 2014 at 17:58

Snabbt från MTB Adventure

leave a comment »

image

MTB Adventure i Södertälje blev ett fint avslut på MTB-säsongen.

Jag blev trött av att jaga första varvet men lyckades köra upp mig till 9:e plats bland herrarna. Detta på en krävande bana och med en lite kärvande rygg.

Bjuder på målgångsbild från den festligt leriga tillställningen.

Imorrn kommer en full racerapport! 🙂

Written by Martin SE

18 oktober, 2014 at 19:32

Så var premiären av CX Challenge i Södertälje

with one comment

Alla mina foton från idag.

Ett nytt motionslopp har sett ljuset och det är CX Challenge i Södertälje. 62 km skön CX-åkning i bästa höstvädret, arrangerat av Södertälje CK.

Jag tog tåget ner till Södertälje centrum för att värma upp sista biten till start som gick i Enhörna. Hela 80 förväntansfulla cyklister på startlinjen i detta premiärlopp. Riktigt bra!

IMG_9044
SCK:s ordörande Stefan Ek berättar vad vi har framför oss idag.

Först master några km och sedan blev vi frisläppta på grusvägarna. Jag tänkte på förhand ta det lugnt p g a ryggen som strular när jag tar i, så jag tar saker i min egen takt innan jag kör ikapp en grupp att gå runt i. Det är många kända ansikten med och i min grupp är det både jag, Neil och Jeppe Bjelkmark som kör. Vi har väl småhyggligt samarbete i gruppen även om det sprätts lite här och var. Jag får slita oväntat mycket faktiskt. Kanske har jag mycket lägre däcktryck än de andra? Jag har anpassat trycket efter sista 20 km på banan. Men trots allt är kondition en färskvara och jag har ju knappt fått till någon vidare träning på tre veckor.

IMG_9045
Inte helt incidentbefriade Neil.

Mellan förningarna passar jag på att ändå äta lite. Jag hade tänkt mig motionslopp och lagomlunk, men det blev ju intensivare än så och då behövs energi. När jag allt eftersom märkte att ryggen höll ganska bra så körde jag på. Jag har även lärt mig hur jag ska åka för att inte få alltför ont 🙂

IMG_9047
TMCK / SCK Daniel Bernås körde starkt.

På en snabb grusväg missar jag några djupa gropar och kedjan hoppar av singelklingan. Jag har ju ingen framväxel så det är bara att släppa gruppen, stanna och rätta till. Jag kommer inte ikapp igen, däremot går jag upp på maxpuls i banans enda rejäla backe. 42-28 räckte inte riktigt där 🙂 Jag kommer ikapp Neil en liten stund senare, då han har fått sin första punktering. Stannar och hjälper till innan vi påbörjar omkörning efter omkörning då de lite långsammare grupperna har åkt förbi.

IMG_9049
Jeppe Bjelkmark var het.

Landskapet är varierande, olika karaktär på gruset och vid några tillfällen till och med en asfaltssnutt eller två. Det är ju dessutom energigivande att vara starkare än dem man cyklar om, så jag och Neil njuter rätt bra nu. Innan det är dags att fylla på luft i Neils bakdäck, men det går snabbt. Dock bara en kort stund senare får Neil sin andra punktering, denna gång på framhjulet. Jag tar fram en slang och vi fixar punkteringen och börjar köra ikapp igen. Jag har riktigt bra med energi och har riktigt kul 🙂 Folk skrattar åt oss när vi kör förbi för andra gången. Jag tar fram kameran och fotar lite 🙂

IMG_9050
Nöjda åkare..

På en längre asfaltssträcka går jag ner i tempoställning och borrar. Någon ropar till bakom mig, jag uppfattar inte vad och några km senare när jag pratar med Neil så visar det sig att det inte är Neil bakom mig längre. ”Nä, din polare punkterade för flera km sedan”, säger killen bakom mig. Ajdå, tänker jag och hoppas Neil får låna en ny slang till sin tredje punktering, och jag fortsätter sista 15 km mot mål.

IMG_9058
Mindre nöjd åkare nu.

Här är den roligaste biten tycker jag, med en särskilt kul upplevelse över hala rötter och stenar. Jag på min CX kör ifrån MTB-åkaren bakom mig och sista kilometrarna mot mål är jag rätt nöjd med en schysst dag i sadeln under ett toppenarrangemang.

Neil kommer in halvtimmen efter mig med ny lånad slang. SCK bjöd på god grillkorv, dryck och inte minst cykeltvätt samt prisutlottning i målgång. Jag vann ett Endurance Pack och det är inte svårt att förstå min nöjdhet över denna dag 🙂

IMG_9066
Karin var med i en grym vurpa redan efter 20 km och körde på adrenalin restena v loppet. Starkt..! Krya på dig.

Snabbast idag var Tobias Stridsberg som gick in strax under 2 timmar. Jag hade knappt 2:10 i rulltid och sedan ytterligare 15 min för att fixa tappad kedja och punkteringar.

IMG_9067
Henrik t v och Åsa till höger, två kända SCK:are.

Tack SCK för ett minst sagt crossigt evenemang! Jag kommer tillbaka nästa år! Då är vi även minst det dubbla antalet på startlinjen 🙂

Jag och Neil innan ”punkamisären” började.

Ett av de roligaste partierna på hela banan 🙂

Written by Martin SE

12 oktober, 2014 at 19:48

Final i Sthlm CX-cup

with 5 comments


Sportklassens race, hela loppet. Inklusive min pangdåliga start och trötthet på slutet 😉

Hellas bjöd på en fin final i Stockholms CX-cup och det är bara att beklaga att man inte varit på plats de två första deltävlingarna, för det här var ju grymt. Mer cross åt folket!

Jag ställde äntligen upp på CX i stället för MTB och det blev åka av redan från början. Aningens sliten från gårdagens Hellas-race (Hammarby Hill) men det fick bära eller brista. Först efter 2 min var jag ikapp täten efter min katastrofstart, tyvärr var jag så klart trött och släppte lucka i kurvorna och täten stack iväg igen. På andra varvet hade jag tätkänning med Per Kumlin och grabbarna igen, men samma visa här – jag var trött och satte mig aldrig riktigt på hjul. Som bäst låg jag fyra halvvägs in i loppet, men fick ge mig på slutet och kom till slut sexa i sportklassen.

Fler körde bra, bland annat SCK-Axel som plockade pallplats igen.

Grymt arr:at, återkomst nästa år garanterat och i höst kan det mycket väl bli någon klass i Svenska CX-cupen. Tack alla för support!

Written by Martin SE

22 september, 2014 at 19:48

Hammarby Hill XC – racerapport

with one comment

Hammarby Hill 2014 levererade en ny bana och ett tufft startfält. Loppet blev även ett av säsongens roligaste!

Jag får en gedigen start och har hygglig placering in på första biten stig redan efter några km. Efter lite mer stigåkning tröttnar jag på att ligga bakom en ganska oteknisk kille och går om för att ta spåren i min egen takt. Hela tiden ser och hör jag andra en bit bakom.


Starten på Hammarby Hill.

Roligast på första, korta loopen är förmodligen en kort utförskörning med 2-3 lite mer branta drop. Jag har rätt bra fart och det är vad som behövs för att ha flyt över de lite mer tekniska partierna. Bakom mig har jag ett mindre gäng som jagar mig, inklusive Emmy Thelberg som jag har cyklat en del med under långloppen i år.

Andra loopen är mer teknisk och längre. Några kilometer in på loopen får jag sällskap av just Emmy och en MTB Täby-kille. Vi får till ett gediget samarbete, det är skönt framför allt på grusvägarna så klart. Jag har dock en liten svacka i loppet här och börjar trycka i mig lite gel, riktigt äcklig sådan. Det ger effekt för en stund senare har jag styrkan i benen igen.


Andra loopen levererar.

En rätt skoj grej på andra loopen är ”omöjliga backen” där vi alla var tvungna att hoppa av. Rullgrus och brant är inte den bästa kombinationen. Väl uppe på kalhygget så blir vi serverade en skön BMX-bana med ett gäng gupp. Skoj!

Det rullar på så här ett tag – lite samarbeten här och var.


Småtuff backe en bit in här (vid 3:25). Och mer fina spår.

Det kanske mest stökiga partiet på hela loppet är sköna hällar, vassa stenar och vi studsar omkring för det mesta känns det som. Hardtail är inte att rekommendera här även om det fungerar, så klart. I en passage klickar jag ur och tappar lite på min grupp, men ut från stigen är jag ikapp och det blir åka grusvägen igen. Jag har faktiskt en del nytta av att ha rekat banan några dagar tidigare och flera svängar och partier är färska i minnet.


Samarbete i lite större grupp på andra loopen.

Efter halva andra loopen är det bara jag och röde killen kvar från vår grupp, Emmy har släppt. Lite nytt samarbete på Geggastigen och sedan den sista biten mot masterna på grus och asfalt. När vi närmar oss masterna blir det en längre backe upp och direkt efter det in på flera kilometer stig över hällar, rötter och stenar. Jag är först och killen i rött precis bakom och så är det bra länge innan det blir tyst bakom mig. Skönt att känna mig stark 🙂


Den kända och roliga geggastigen som inte alls var geggig denna gång.

En lite kortare teknisk loop senare hittar jag en ny kille, han irrar omkring efter banmarkeringar. Jag tar rulle på honom ett antal kilometer på gruset faktiskt, återhämtar mig, drar lite och i första bästa backe med bara 3 km kvar är vi ikapp två killar framför. Jag sticker direkt i backen, åker ikapp och förbi. Får en kille med orange hjälm på min rulle och en stund senare går han om utan att jag har något att svara med. Kamp, alltså. Fine! Vi kör ut på några kurvor på en äng och direkt efter det pumpar jag på, går om och killen har inget att sätta mot.


Snabba spår med halvmilen kvar på loppet.

Jag ökar ytterligare sista biten in mot mål och är lite besviken på tiden 2:02, jag ville ju komma in under 2 h. När den besvikelsen lagt sig är jag ändå rätt nöjd med min insats i ett riktigt skoj lopp. Det här vill jag köra igen (men med heldämpat).

Grymt också av Peter som jag tränar mycket med, att komma in 9 min efter. Det blev en niondeplats för oss båda. Bra dag i sadeln med andra ord!


Sista kilometrarna och jag lyckas plocka några placeringar.

Written by Martin SE

21 september, 2014 at 15:02

Kompiscrossat

leave a comment »

Många premiärer denna vecka och så även Kompiscrossen för mig. Jag trodde jag fått till CX:en men när jag kommer fram till Stora Skuggan var det bara att konstatera att ny bakväxel trots allt behövs. Med 15 min kvar till start trampade jag hem för att byta till MTB:n. Väl tillbaka i Stora Skuggan så väntade jag tills alla kört 1 varv innan jag gav mig in i leken. Först ligga bakom en stund för att lära mig banan och sedan jobba upp mig lite.

Kul bana den där Hästpojken 2.0 och jag körde upp mig rätt rejält. Sista varvet blev faktiskt mitt snabbaste fast det inte kändes så..

Det hela fastnade rätt bra på video så håll till godo. Mer cross framöver garanterat!

Written by Martin SE

14 september, 2014 at 18:15

CX-premiär i Stockholmscupen

with 2 comments

Sportklass kör CX-cup.

Idag gick deltävling tre i Stockholms CX.cup, på Kärsön. Efter att ha fått mersmak på riktig CX i veckan så var jag givetvis anmäld. Tyvärr inte i tävlingsklass/elit eftersom man inte får ställa upp med MTB där. I stället blev det sportklassen som levererade 🙂

Banan innehöll väldigt många 180-graderssvängar, två hopphinder och en sandlåda. Ganska slitig historia faktiskt!

Det är inte speciellt trångt i starten så jag har en gedigen femteplats in i andra kurvan när killen framför mig kör ner snitslingen och fastnar. Snabbt iväg för att plocka tappade placeringar. Efter knappt ett halvt varv så har täten utkristalliserat sig – Per Kumlin i täten, #105, #107 och så jag på plats 4. Vid varvning gick jag upp på tredjeplatsen och jag låg där fram till sista varvet faktiskt. Hela tiden på 10-15 m lucka på #105 framför mig.

Det var rätt tungt med MTB:n med traildäck, det hade varit mycket trevligare att köra på lättare däck, typ Thunderburt. Men det var en MTB-vänlig bana så det gjorde inte så mycket ändå 🙂

Ganska tidigt på sista varvet så har jag kommit ikapp killen framför mig och väntar på ett omkörningstillfälle. Efter en S-kurva som går först upp, sen ner och sen upp igen så tryckte jag till lite extra och gick om. Jag fick lite lucka direkt och kunde sedan utöka och hålla den ända in i mål.

En andraplats idag alltså. Vann gjorde Kumlin.

Kul bana, kul tävling och gott arrangemang!

SCK var nog mest representerade klubb i sportklass och junioren Axel körde sig till en 7:e plats totalt i fältet. Starkt!

Tack alla för support idag 🙂

10687912_10152449733560958_188718513895556295_o
Pallen. Foto: Åsa A

10515302_10152449752890958_3129070783407577351_o
Axel 1:a i sin premiär. Foto: Åsa A

IMG_2465
Axel, undertecknad, Stefan. Foto: Åsa A

bild
Färggrant och gott post race.

Written by Martin SE

13 september, 2014 at 17:33