Inför Långa Lugnet
Imorgon är Långa Lugnet och min debut i Långsloppscupen. Skoj värre! Har laddat upp med promenad, lite häng på Lugnet och schyssta stigar i Svärdsjö. Givetvis har det blivit några tallrikar bra mat och liten påse godis..
Har även jobbat på en video ni ska få se, men youtube sparade inte mina ändringar så ni får vänta lite till.
Bjuder så länge på bild från dagens stigåkning och hoppas på att uppehåll i vädret håller i sig 🙂
Leden mot Olpers Fäbod.
Vinnare korad av presentkort på Addnature
Fotoävlingen är avgjord! Många fina bidrag kom in och finast av alla var bidraget från Helena Enqvist som vinner presentkortet på Addnature!
Det suveräna bidraget och motivering:
Jag ska vinna av den enkla anledningen att jag vill shoppa loss på lite nya cykelprylar och plånboken säger stopp. Cykelprylar höjer motivationen. Framförallt om det regnar och är hemskt jobbigt som på bilden 🙂
Bilden är tagen under ett grispass i regn, dimma och några få plusgrader uppe i Östersund 25 maj.
Grattis säger jag och hoppas presentkortet gör nytta!
Övriga bidrag gick inte heller av för hackor. Här är de superfina bidragen. För muspekaren över bilden för att se fotograf.
Oförklarligt personbästa
Torsdag morgon och dags för morgoncykling på Lidingö. Eftersom jag jobbar idag så blev det en kortis som vanligt, det vill säga dryga timmen med trampa i skogarna. Eftersom ingen annan tycks jobba ( 😉 ) så blev jag även ensam.
Episkt morgonväder, endast sura hundägare ute: ”Ska du verkligen cykla här eller?!!” Suck.
Det är tjatigt, förlåt, men jag rev av min Grönsta TT-bana igen. Fantastiskt fin och utslagsgivande bana och bra för att se hur formen är, såväl flåset som det tekniska.
Idag kändes det riktigt uselt. Dessa morgnar tar det väl ca 12 min från att klockan ringer tills jag sitter på cykeln och trampar. Ytterligare 10 min till och det är dags att säga hejdå till uppvärmningen och trampa ordentligt i skogen i stället.. så kroppen är inte alltid med. Idag märktes det extra tydligt eftersom jag tappade trycket gång på gång och fick vispa på för mig alltför lätta växlar både här och var. Dessutom klickade jag ur 2-3 ggr på stigarna där jag aldrig behöver klicka ur..
Döm till min förvåning när jag kom hem och såg att det blev nytt rekord med 21 sek?!
Gateau öppnade först 8 så jag svängde förbi 7 Eleven för en smoothie och macka.
För övrigt.. 15 reasons to date a cyclist.
Glöm inte att bildtävlingen där du kan vinna presentkort på Addnature fortfarande pågår! Det har kommit in flera riktigt fina bidrag, nu vill jag ha ditt!
Tomt utanför Maltes..
Classic.
Surplade väl i mig denna på vägen hem.
Stigstatus: kanontorrt och full grönska
Jag måste säga att jag knappt kände igen mig i skogen sedan senast. Jag var ju förkyld i en vecka och har inte varit i någon skog sedan dess. Förrän ikväll. Och som det var grönt! Det verkligen bara smällde till. Allt har växt. Och nu är det jättetorrt överallt också. Och med överallt menar jag så klart Grönsta 😉
Det blev alltså ”min” fulla Grönsta-loop med start Karins backe och sedan tillbaka på nästan samma stigar via Grönstabacken. Lite drygt 1 h cykling i ganska rask takt genom hela Grönsta. Idag fick jag sällskap av en rejäl mängd åkare i skogen. Dock var dessa ute på MTB-orientering och inget annat 🙂
När jag var klar på Lidingö styrde jag mot Fiskartorpet och hoppades på att de hade gjort något åt det tjocka trädet som lagt sig över stigen i början på spåret. Där var det fritt fram! I stället låg det ett bautatjockt träd över stigen nästan på slutet av slingan så där blev det lite rask av och på. Noterbart att jag fixade den första, tekniska backen ”galant” om än långsamt.. så nog har man fått bättre teknik alltid.
Med mina ca 1,4 bar i däcken var det riktigt fint idag, överallt.. lyx.
Trots min efter förkylningssvit med hög puls och snor som bara rinner lyckades jag klämma till med näst bästa personbästa i Grönsta och då tog jag det rätt chill här och var.
Imorrn bitti är det på’t igen!
PS. Missa inte min tävling där du kan vinna presentkort på Addnature! Sista chansen för inlämning av ditt bästa cykelfoto är fredag kl 12 på dagen.
PS 2. Anmäl dig till Tempo di Bornsjön nästa tisdag. ”Folktempo” med linjecykel och del i Stockholms landsvägscup!
Tävling! Vinn presentkort på Addnature!
Tävlingen är nu över. Vinnare presenteras ikväll fredag kl 18!
Dags för tävling!
Du har nu chans att vinna ett presentkort på Addnature, en butik som knappt behövs presenteras. Jag gör det ändå:
Addnature är butiken som älskar äventyr och har det mesta för alla, exempelvis klättrare, löpare och inte minst för cyklister!
Presentkortet är på 500 kr i form av rabattkod i Addnatures webbshop.
Det du behöver göra för att delta:
- Skicka in din bästa cykelbild från i år. Det kan vara i vilket sammanhang som helst, bara det är en cykelbild.
- Motivera varför just du ska vinna.
- Jag behöver ditt namn och en giltig e-postadress.
Bidraget ska skickas till [e-postadress] senast kl 12 på fredag.
Vinnare utnämns på fredag kväll.
Nära anhöriga till mig kan inte vinna.
Välkomna med era bidrag och må bäste man/kvinna vinna!
Kommit igång lite!
Så kom jag till slut ut denna vecka och fick njuta av finvädret. Lördagen bjöd på två lugna pass som guide. Först med Angelica och sedan med Katja aka Cykelkatten.
Lidingö bjuder så klart på suverän åkning så det blev härsan och tvärsan över nästan hela ön. Superkul. Jag har även fått prova min Mobius Actioncam skarpt, se film här från Kyrkviken till Elfvik med Angelica 🙂
Lattjo liten pryl, den där!
Ingen vecka fulländad utan landsvägsåkning och idag söndag blev det av. Tvåtimmars solorunda utåt Hägernäs strand och så tillbaka med lite Djurgårn på det. Tipptopp.
Kvällsmiddagen blev fläskfiléwok med mycket lime & koriandersmaker. Perfekt en sommarkväll och suveränt för hungriga träningsfreak.
Annars har det ju rapporterats minst sagt flitigt från framför allt Borlänge Tour och Kinnekulle. Båda toppenarr varje år. Kul att min ”gamla” klubb Södertälje CK plockade rejält fina resultat, bl a totalvinst via Jack Kok i juniorklassen i Borlänge och vinst i Götene GP via Patrik Morén.
Högbobiken har jag inte hört ett knyst från. Jag hade tänkt att cykla det loppet idag, men förkylning ställde till det och så vart det med det.
Sist men inte minst verkar Stockholm Gran Fondo ha blivit en hygglig historia. Kanondålig sträckning, dock superväder och peppa deltagare samt en hel mängd funkisar som gjorde ett rätt gott jobb. Tyvärr rapporterades det om en del incidenter, alltid tråkigt att höra. Det rapporterades även om cyklister som betalat dyra pengar och inte fick slutföra loppet.
Och när vi ändå pratar om Stockholm Gran Fondo så kan vi väl passa på att stava detta rätt? Gran Fondo är benämningen och inte Grand Fondo. Alltså utan d:et. Grand används för t ex Grand Hotel.
Hur nu detta lopp kan tillåta sig att kalla det Gran Fondo när inte ett enda krav uppfylls för att använda namnet. Låt oss hoppas på ett bättre arrangemang 2015.
Tack och bock för mig, bjuder på lite bilder från den gångna helgen med som avslut!
The pryl has landed (och fotouppdrag)
Jag har fått en hygglig version av förkylning så denna vecka har det mest gjorts annat än att sitta på cykelsadeln. Jag kan så klart inte hålla mig borta ändå och när Valhall m fl kör lagtempo på min bakgård så är det rätt lätt att glida ner och smattra av lite foton.. 🙂 Mina lagkompisar Christer och Rolander var med och gjorde livet svårt för övriga.
Det kom även en fin pryl hem till mig, hela vägen från andra sidan Atlanten. Mobius ActionCam! Har fnulat lite med den och det bådar gott.
Bra cykling 