Bra cykling

En något sen uppdatering från förra veckans träning på skidor i Sälen – men bättre sent än aldrig 😉

Sista dagen åkte vi alla utför i Stöten som dock bara hade tre liftar igång på hela anläggningen. Det spelade dock mindre roll då Stöten bjöd på riktigt fin offpiståkning i skogen!

Sista dagen var även kyligast, på toppen var temperaturen som lägst -8, men med ett underställ i merinoull och lager på lager-principen gick det super och jag behövde inte frysa över huvud taget. Å andra sidan höll jag igång rätt bra också 🙂

Sammanlagt blev det ca 8 timmar utför och 3 timmar längd under träningsveckan. Tyvärr var längdåkningen ett fiasko då spåren i Stöten var bedrövliga och jag hade helt fel valla. Jag kan ju nämna att jag hade träningsvärk i triceps i dagar efteråt p g a all stakning.. men det är träning det med 😉

Veckans höjdpunkt var helt klart dagen i Trysil, dit kommer jag att återvända när tillfälle ges.

Prismässigt skiljer det sig inte så alltför mycket att åka skidor en vecka och hyra utrustning, mot för att åka iväg till tex Gran Canaria. Exempelvis kostade skidhyra, liftkort, mat, logi och bensin ca 1200 kr / dag i Sälen och Trysil, inte så mycket mindre än en fin cykelresa.

Nästa år blir det således ingen resa norrut under julledigheten utan snarare söderut till betydligt varmare breddgrader 🙂 Men skidåkningen var kul så länge den varade! Nu väntar jag bara på bra längdspår och snö i Stockholmstrakten om jag verkligen ska få riktig användning för mina nya, dyra skidor denna vinter 😉

Stöten och Sälen i all ära, men Trysil är helt klart några klasser bättre. Imorse var vi tre bilar med förväntansfulla skidåkare som åkte till Trysil för att uppleva en riktigt fin dag i backarna!

Trysil-skicentret kan det här med organisation och att hålla pistar och liftar öppna. I princip alla backar var tillgängliga och endast en lift såg vi som inte var igång. Och Trysil är stort, så det fanns många alternativ!

Vi värmde upp med några åk i de lite lättare backarna innan vi blev ett gäng på fyra som tog oss bort till svarta pisterna. Janne, Micke, lille Axel och jag. Kände mig lite efter i skidåkningen när jag såg hur de andra susade utför, men det var bara att hänga på och försöka kopiera stilen så gick det bara bättre och bättre!

En av dagens behållningar var helt klart offpist-backen, kanske 500-600 meter galet jobbig puckelpist som gjorde så att mjölksyran absolut sprutade. Axel, 10, bara susade nerför på sin nya snowboard. Vi andra hängde på så gott vi kunde. När dagen var slut hade vi klarat av denna otroligt jobbiga backe hela tre gånger och undertecknad var väldigt nöjd med träningen som backen gav 🙂

Till lunch blev det en 90 NOK-hamburgare som annars hade varit under all kritik, men efter en halvdag i backen satt denna burgare rätt fint.

Vi hann under dagen även med att köra ett riktigt långt utförsåk från toppen där det stundtals var fri sikt, och jag försökte så mycket som möjligt att pressa i kurvor och backar. Rätt slut i benen efter ett sådant åk.. 🙂

Givetvis är en dag i Trysil heller inte komplett utan Blue Park och de hopp som fanns där 😉 Kul deluxe!

Dagen avslutades med att köra ”vilse” på tillbakavägen till Stöten 🙂

Man kan lugnt säga att Trysil visade sig från sin förmodligen bästa sida idag, med klar sikt under stora delar av dagen och i princip alla backar tillgängliga. Rekommenderas varmt!

Denna vecka är det lite extra träning som står på schemat, med framför allt längd- och utförsåkning. Vi är i Stöten i Sälen och inför veckan såg det ganska vekt ut med få öppna backar och bara ett 3 km-spår öppet för sugna längdskidåkare. Men samtidigt som vi åkte upp till Sälen så föll snön ner och Stöten kunde ikläda sig en ny skrud. Tyvärr utan att imponera speciellt mycket mer.

Vi är inne på andra träningsdagen här och har hunnit med 3 längdskidpass och 1 dag i backarna. Även om det är dubbelt så många liftar och backar öppna idag mot för igår så var det ändå ganska begränsat, men vi kunde i alla fall testa på lite röd / svarta backar idag! Kul att vara på skidor utför igen och dagens utförsåkning klarades av med bravur, trots att senaste gången det för egen del skedde var 2008 i Italien..

Längdskidåkningen då? Kombinationen usla spår och totalfel valla är inte att leka med. Angelica sa idag att hon har aldrig fått staka så mycket i hela sitt liv som idag. Då skulle hon ha testat mina skidor igår.. Nästa grej blir helt klart att få på någon slags klistervalla (visst heter det så?) så att man får något slags fäste i spåren här.

Summa summarum har de två första dagarna varit något av en besvikelse träningsmässigt, men vi har flera dagar kvar, så det kan bara bli bättre!

Imorgon pratas det om en sväng över till Trysil, vi får se om vädergudarna är med oss då 🙂

Oavsett blir det väldigt snart dags för bastu innan kvällsaktiviteterna tar över! 🙂

Enligt tradition är det alltid kl 09 vid Djurgårdsbron som gäller på julafton om man är cyklist. Då bjuder nämligen Cykloteket på finfin crosscykling runt Djurgården, med inslag av lussebullar, pepparkakor och varm glögg – och i år även lera 🙂

Så här kul hade vi som var med:

Detta bildspel kräver JavaScript.

God Jul!